Os soldados estão expostos a estresses intensos durante o serviço militar, que podem ter um impacto significativo na sua saúde física e mental. Um desses estresses é o cansaço operacional, que se refere ao efeito combinado de longos períodos de exposição a condições perigosas e hostilidades. O cansaço operacional pode causar sintomas como ansiedade, depressão, distúrbios de sono e problemas de relacionamento. Soldados muitas vezes sentem tensão emocional tentando manter relações com os parceiros em casa devido às exigências dos horários de treinamento e implantação. Eles também podem se sentir separados de seus entes queridos, o que leva a um sentimento de solidão e isolamento.
Os soldados podem adaptar estratégias emocionais para atender às necessidades relacionais de seus parceiros, apesar do cansaço das operações.
Uma das estratégias que os soldados podem adotar é ser emocionalmente acessível com a tecnologia. Isso inclui o uso de ferramentas de comunicação eletrônicas, tais como e-mails, mensagens de texto, chamadas de vídeo ou plataformas de redes sociais para permanecer em contato com seus parceiros. Através da sensibilidade e do envolvimento, os soldados podem demonstrar seu compromisso com as relações e fortalecer a confiança.
Eles podem compartilhar notícias sobre suas experiências e lutas para ajudar seus parceiros a entender o que estão passando.
Outra estratégia é agradecer o apoio do seu parceiro. Os soldados que se sentem apoiados por seus parceiros são mais propensos a priorizar suas relações e a trabalhar para satisfazer as necessidades relationais dos seus parceiros. Expressar apreço pelos esforços e sacrifícios do seu parceiro pode fortalecer a ligação e fortalecer o seu sentido de conexão. Isto pode incluir o envio de cartões, presentes ou compartilhamento de histórias e anedotas pessoais.
Os soldados também podem dedicar tempo para restabelecer o contato com seus parceiros sempre que possível. Isso pode incluir interrupções durante a implantação para telefonemas ou videochamadas, planejamento compartilhado de férias após o retorno do serviço ou tempo para falar sobre eventos de vida diários. Ações de restabelecimento podem oferecer oportunidades de intimidade e intimidade que podem ajudar a mitigar os efeitos da fadiga operacional para as relações.
Os soldados devem procurar ajuda profissional, se necessário. Se eles apresentam fortes sintomas de fadiga operacional, tais como depressão ou ansiedade, eles podem ser beneficiados pela terapia ou outros serviços de saúde mental. Estes serviços podem ajudá-los a gerenciar suas emoções e desenvolver estratégias para superar as dificuldades para manter suas relações apesar de fatores estressantes.
Como é que os soldados adaptam as estratégias emocionais para atender às necessidades relacionais dos parceiros com fadiga operacional?
Espera-se que os soldados passem por muitos treinos e treinos para se prepararem para a implantação. Muitas vezes, têm de deixar as suas famílias preparadas física e moralmente para lutar. Isso pode causar-lhes fadiga operacional, caracterizada por ansiedade, estresse, depressão e solidão.