Estamos a investigar como certos patterns psicológicos podem levar as pessoas a se auto-acobotarem suas relações íntimas. Vamos discutir como estes modelos evoluem, como são e como afetam as relações. Compreendendo estes padrões, podemos entender porque é que as pessoas podem hesitar em se abrir emocionalmente e, eventualmente, trabalhar em relações mais saudáveis.
Um padrão comum é o medo de compromissos. Pessoas que sofreram rejeição ou rejeição em relações passadas podem ter medo de se aproximar demais de alguém, temendo que isso inevitavelmente acabe mal. Eles podem, inconscientemente, sabotar suas relações atuais, afastando-se emocionalmente, evitando momentos íntimos ou tornando-se ciumentos ou proprietários. Este medo pode vir de experiências infantis, como o despreparo ou abuso. Outro padrão é a imaturidade emocional. Alguém que nunca aprendeu a regular suas próprias emoções ou depender de outros em apoio pode lutar para criar uma relação saudável. Eles podem afastar parceiros ou tornar-se correntes, necessitados ou controladores. Isso pode ser causado pela falta de afeto na primeira infância ou adolescência.
Outro padrão é de baixa autoestima. Aqueles que são negativos a si mesmos podem ter dificuldade em aceitar o amor e afeto de outros que podem se manifestar como crítica, defesa ou manipulação. Pode ter a ver com trauma, injúria ou bullying no passado.
Algumas pessoas podem ter medo da vulnerabilidade. A descoberta emocionalmente requer confiança e aceitação de riscos que podem se sentir assustados quando alguém sofreu mais cedo. Eles podem se desligar emocionalmente, evitar discutir assuntos importantes ou tratar de comportamentos de risco, tais como enganar ou flertar fora do relacionamento. Também pode ter a ver com trauma infantil ou abuso.
Compreendendo estes padrões, podemos trabalhar para quebrá-los e construir uma relação mais forte, mais completa. Terapia, autorreflexão e comunicação podem ajudar as pessoas a resolver problemas básicos e desenvolver hábitos mais saudáveis. Isso requer tempo e esforço, mas com paciência e dedicação é possível uma verdadeira intimidade.