Ansiedade é uma reação natural humana à incerteza. Isso pode ser causado por uma variedade de fatores diferentes, como medo de rejeição, fracasso ou perda. Quando se trata de reprodução, a ansiedade pode tomar diferentes formas dependendo da origem da pessoa e do sistema de crenças.
Por exemplo, algumas pessoas podem se sentir incomodadas porque o relógio biológico tica, enquanto outras podem sentir pressão de seu parceiro para ter filhos em breve. Alguns casais podem se preocupar em nunca engravidar naturalmente, enquanto outros lutam contra o tratamento de infertilidade. Neste artigo, eu explico como a preocupação com a fertilidade ou infertilidade afeta a proximidade entre os parceiros.
Como a preocupação com a fertilidade afeta a intimidade?
A preocupação com a fertilidade é definida como uma preocupação excessiva com a possibilidade de engravidar. Este tipo de ansiedade pode afetar a proximidade porque pode causar estresse e tensão nos relacionamentos. A seguir, algumas maneiras de se preocupar com a fertilidade pode levar a uma má intimidade:
1) Medo de rejeição: Pessoas que sofrem de preocupação com a fertilidade podem sentir que seu parceiro vai deixá-los se não conseguirem engravidar. Eles podem tornar-se mais críticos a si mesmos e ao seu corpo, o que pode levar a uma sensação de inadequação e isolamento. Isso pode dificultar a ligação emocional e física dos dois lados.
2) Ofensa: casais que lutam contra problemas de fertilidade podem ser ofendidos uns com os outros por não fornecerem o que mais precisam: a criança. A indignação pode se acumular com o tempo e criar distâncias entre os parceiros. Isso também pode causar conflitos e disputas, prejudicando ainda mais as relações.
3) Disfunção sexual: estresse associado a problemas de fertilidade pode causar disfunção sexual. Homens e mulheres podem sofrer disfunção erétil, baixa libido, ejaculação precoce, vaginismo, anorgasmia ou dor durante a relação sexual. Estes problemas podem ter um impacto significativo no nível de proximidade.
4) Depressão: Ansiedade por problemas de fertilidade pode levar a sintomas depressivos, tais como tristeza, desesperança, vinhos e falta de interesse em atividades que já foram desfrutadas. Quando uma pessoa é deprimida, muitas vezes é arrastada para a vida de outra pessoa. Pode ser uma pressão ainda maior sobre a relação do casal.
Como a infertilidade afeta a intimidade?
A infertilidade se refere à incapacidade de engravidar, apesar do sexo regularmente desprotegido. Muitos casais são diagnosticados com medo e insegurança. A infertilidade pode afetar a proximidade porque pode causar stress, tensão e ansiedade. Estas são algumas das formas que a infertilidade pode prejudicar a intimidade:
1) Culpa: pessoas que sofrem de infertilidade podem se sentir culpadas por não conseguirem fornecer ao seu parceiro um filho. Eles podem culpar-se por não terem correspondido às expectativas do parceiro, o que levou a um sentimento de isolamento e solidão.
2) Perda de esperança: Casais em tratamento de infertilidade podem perder a esperança de sua capacidade de engravidar naturalmente. Isso pode fazê-los sentir que estão a ficar sem tempo e opções, o que causa mais sofrimento.
3) Separação: Pessoas inférteis podem começar a evitar o contato sexual em geral devido à ansiedade ou à vergonha. Isso pode criar uma distância entre os parceiros, dificultando a conexão emocional e fisicamente.
4) Angústia: Muitos casais sofrem com a infertilidade, assim como qualquer perda. Eles podem lamentar a perda do que poderia ser e lutar para avançar em suas vidas. A dor pode causar dor emocional, raiva, ressentimento e tristeza que podem afetar o nível de intimidade.
Como os casais podem melhorar a intimidade durante problemas de fertilidade/infertilidade?
Casais que lidam com problemas de fertilidade ou infertilidade devem procurar ajuda profissional para lidar com suas preocupações e melhorar o nível de intimidade. Aqui estão algumas dicas para melhorar a intimidade:
1) Comunique-se abertamente: É importante informar abertamente sobre os seus sentimentos e medos relacionados a problemas de fertilidade. Falar sobre estas coisas pode reduzir o stress e aumentar a confiança entre você e o seu parceiro. Você também deve encorajar um ao outro a expressar suas emoções livremente sem ser condenado ou criticado.
2) Procure apoio: Juntar-se a um grupo de apoio ou terapia pode ser útil para ambas as partes envolvidas. Estes recursos oferecem a oportunidade de se encontrar com outros que enfrentam problemas semelhantes e obter orientações de especialistas em gestão de sintomas de ansiedade e depressão.
3) Marcar encontros regulares: Encontros à noite podem ajudar a restabelecer parceiros que se sentem desconectados devido ao stress. Planeje ações que ambos os lados gostam de fazer juntos, como sair para comer ou caminhar. Dedique tempo para falar e ouvir um ao outro sem distra
Como a ansiedade por fertilidade ou infertilidade afeta a proximidade?
Quando se trata de proximidade, a preocupação com a fertilidade ou infertilidade pode ter um efeito significativo tanto no pensamento da pessoa quanto na percepção do seu parceiro. A pessoa pode se preocupar com a capacidade do corpo de produzir a prole ou até mesmo ter medo de ser condenado pelo seu parceiro por ainda não ter filhos. Esta ansiedade pode ser física, emocional e moral.