Niepokój jest naturalną ludzką reakcją na niepewność. Może to być spowodowane przez wiele różnych czynników, takich jak strach przed odrzuceniem, porażką lub utratą. Jeśli chodzi o reprodukcję, lęk może przybierać wiele form w zależności od tła i systemu wiary. Na przykład, niektórzy ludzie mogą czuć niepokój, że zegar ciała tyka, podczas gdy inni mogą czuć presję ze strony partnera, aby mieć dzieci wkrótce. Niektóre pary mogą martwić się o nigdy nie zajść w ciążę naturalnie, podczas gdy inne zmagają się z leczeniem płodności. W tym artykule omówię, jak płodność lub niepokój wpływa na intymność między partnerami. W jaki sposób lęk przed płodnością wpływa na intymność?
Lęk płodności definiuje się jako nadmierny niepokój o możliwość zajścia w ciążę. Ten rodzaj lęku może negatywnie wpływać na intymność, ponieważ może powodować stres i napięcie w relacjach. Poniżej znajdują się pewne sposoby, że lęk o płodność może prowadzić do złej intymności:
1) Strach przed odrzuceniem: Ludzie, którzy cierpią z powodu lęku płodności może czuć, że ich partner opuści je, jeśli nie są w stanie począć. Mogą stać się bardziej krytyczni wobec siebie i swoich ciał, co może prowadzić do uczucia niedostateczności i izolacji. Może to utrudnić obu stronom połączenie emocjonalne i fizyczne.
2) Niechęć: Pary zmagające się z problemami płodności mogą się nawzajem obrażać, że nie dostarczają tego, czego najbardziej potrzebują - dziecka. Uraza może budować z czasem i tworzyć dystans między partnerami. Może to również powodować konflikty i kontrowersje, dalsze szkodliwe relacje.
3) Zaburzenia seksualne: Stres związany z zaburzeniami płodności może powodować zaburzenia seksualne. U mężczyzn i kobiet mogą wystąpić zaburzenia erekcji, niskie libido, przedwczesny wytrysk, pochwa, anorgazmia lub ból podczas stosunku. Kwestie te mogą mieć znaczący wpływ na poziom intymności.
4) Depresja: Niepokój o problemy z płodnością może prowadzić do objawów depresyjnych, takich jak smutek, beznadziejność, poczucie winy i brak zainteresowania działalnością, z której kiedyś korzystano. Kiedy jedna osoba jest przygnębiona, często dochodzi do życia drugiej osoby. To może jeszcze bardziej obciążać związek pary. Jak niepłodność wpływa na intymność?
Niepłodność odnosi się do niezdolności do poczęcia pomimo regularnego seksu bez ochrony. Dla wielu par ta diagnoza wywołuje strach i niepewność. Niepłodność może negatywnie wpływać na intymność, ponieważ może powodować stres, napięcie i niepokój. Oto niektóre sposoby niepłodności może zaszkodzić intymności:
1) Poczucie winy: Ludzie, którzy mają bezpłodność może czuć się winni za to, że nie są w stanie zapewnić partnerowi z dzieckiem. Mogą się winić za to, że nie sprostają oczekiwaniom partnera, co prowadzi do poczucia izolacji i samotności.
2) Utrata nadziei: Pary poddawane leczeniu płodności mogą stracić nadzieję na zdolność do naturalnego poczęcia. To może sprawić, że poczują, że kończy im się czas i opcje, powodując dalsze udręki.
3) Rozłamy: Niepłodni ludzie mogą zacząć unikać kontaktu seksualnego w ogóle z powodu lęku lub uczucia wstydu. To może stworzyć dystans między partnerami, co utrudnia połączenie emocjonalne i fizyczne.
4) Żal: Wiele par doświadcza smutku w obliczu niepłodności, tak jak z każdą stratą. Mogą opłakiwać utratę tego, co mogło być i walczyć o to, by w życiu ruszyć naprzód. Smutek może powodować ból emocjonalny, gniew, urazę i smutek, co może wpływać na poziom intymności.
Pary zajmujące się problemami płodności lub bezpłodności powinny szukać profesjonalnej pomocy w zarządzaniu swoimi niepokojami i poprawie poziomu intymności. Oto kilka wskazówek dotyczących poprawy intymności:
1) Komunikować się otwarcie: Ważne jest, aby być otwartym na swoje uczucia i obawy wokół problemów z płodnością. Rozmowa o tych rzeczach może zmniejszyć stres i budować zaufanie między tobą a twoim partnerem.Powinieneś również zachęcać się nawzajem do swobodnego wyrażania emocji bez osądu i krytyki.
2) Szukaj wsparcia: Dołączenie do grupy wsparcia lub terapii może być korzystne dla obu zaangażowanych stron. Zasoby te stanowią okazję do sprostania innym, którzy borykają się z podobnymi wyzwaniami i otrzymują wskazówki od ekspertów dotyczące zarządzania objawami lęku i depresji.
3) Zaplanuj regularne randki: Randki w nocy mogą pomóc ponownie połączyć partnerów, którzy czują się odłączone ze względu na stres. Planuj działania, które obie strony lubią robić razem, jak wyjście na posiłek lub spacer. Poświęć czas, aby porozmawiać i słuchać siebie nawzajem bez rozpraszania
Jak wpływ na intymność ma płodność lub niepokój?
Jeśli chodzi o intymność, martwienie się o płodność lub bezpłodność może mieć znaczący wpływ zarówno na sposób myślenia, jak i postrzeganie ich przez partnera. Ktoś może się martwić o zdolność ich ciała do prokreacji, a nawet lęk przed osądzaniem przez partnera za to, że jeszcze nie miał dzieci. Ten niepokój może przejawiać się fizycznie, emocjonalnie i psychicznie.