A opressão internalizada é um fenômeno em que pessoas de grupos marginais aceitam estereótipos negativos sobre seu próprio grupo e os aplicam a si mesmas, reduzindo a autoestima, o raciocínio moral distorcido e reduzindo o bem-estar psicológico. Isso pode acontecer quando as pessoas se deparam com mensagens que promovem preconceitos contra o seu grupo, como as que são encontradas em imagens nos meios de comunicação social ou interações sociais.
As mulheres que aprendem o estereótipo da sociedade de que elas devem ser submissas podem ter dificuldade em afirmar suas opiniões e desejos na relação, o que pode levar a uma sensação de impotência e baixa autoestima. Da mesma forma, pessoas LGBT + que aprendem o estigma social em relação à homossexualidade podem lutar contra a culpa e a vergonha, afetando sua saúde mental e impedindo sua capacidade de criar laços saudáveis.
Um dos efeitos da opressão internalizada é a distorção moral, e as pessoas começam a pensar que suas experiências são erradas ou injustificáveis, mesmo que não tenham nada a ver com discriminação.
Os homens negros que se curvam ao estereótipo de que são essencialmente violentos podem ter vergonha de expressar raiva ou participar de conflitos, comprometendo seu senso de moral e limitando sua capacidade de se defender. Isso pode levar a uma maior internalização da opressão, criando um círculo vicioso que perpetua a desigualdade e os danos.
Outro resultado da opressão internalizada é a autoestima distorcida, que faz com que as pessoas percam de vista a sua verdadeira identidade e valor.
Os deficientes comprados com estereótipos negativos sobre deficiência podem se considerar onerosos ou deficiente, comprometendo sua confiança em si mesmos e potencial de crescimento. Da mesma forma, os imigrantes que aprendem o sentimento anti-imigração podem se considerar menos merecedores do sucesso ou da conectividade do que os nativos, o que afeta sua motivação e senso de propósito. Estas distorções podem minar a capacidade do indivíduo de explorar completamente o seu potencial e contribuir significativamente para a sociedade.
Opressão internalizada também tem consequências graves para o bem-estar psicológico, incluindo ansiedade, depressão e estresse. As pessoas marginalizadas costumam enfrentar problemas únicos, como preconceitos, discriminação e isolamento, que podem afetar sua saúde mental.
Pressão constante para se adequar às normas dominantes e esconder sua autenticidade pode ser cansativo e prejudicial ao longo do tempo. Com a internalização dessas mensagens, as pessoas podem ficar mais suscetíveis a choques emocionais e menos resistência, reduzindo o bem-estar geral.
Opressão internalizada é um fenômeno complexo, com consequências de longo alcance para indivíduos e comunidades. É importante reconhecer e resolver este problema, encorajando visões positivas sobre grupos marginalizados, desafiando estereótipos nocivos e apoiando aqueles que lutam contra suas consequências. Ao fazê-lo, podemos trabalhar para construir um mundo mais justo e igualitário, em que todos os seres humanos tenham a oportunidade de prosperar e viver verdadeiramente.
Como a opressão internalizada distorce o raciocínio moral, a autoestima e o bem-estar psicológico?
Opressão internalizada é um termo usado para descrever o processo pelo qual membros de grupos sociais marginalizados aceitam crenças negativas sobre si mesmos com base na sua adesão a esses grupos. Estas crenças podem ser prejudiciais para o raciocínio moral, autoestima e bem-estar psicológico.