L'oppression internalisée est un phénomène dans lequel des personnes de groupes marginalisés adoptent des stéréotypes négatifs sur leur propre groupe et les appliquent à eux-mêmes, ce qui entraîne une baisse de l'estime de soi, un raisonnement moral déformé et une diminution du bien-être psychologique. Cela peut se produire lorsque les gens sont confrontés à des messages qui promeuvent des préjugés contre leur groupe, comme ceux que l'on retrouve dans les images dans les médias ou les interactions sociales.
Les femmes qui assimilent le stéréotype de la société selon lequel elles doivent être soumises peuvent avoir du mal à affirmer leurs opinions et leurs désirs dans une relation, ce qui peut conduire à une sensation d'impuissance et de faible estime de soi. De même, les personnes LGBTQ + qui assimilent la stigmatisation sociale à l'homosexualité peuvent combattre les sentiments de culpabilité et de honte en affectant leur santé mentale et en empêchant leur capacité à tisser des liens sains.
L'une des conséquences de l'oppression internalisée est la distorsion morale, et les gens commencent à penser que leurs expériences sont erronées ou injustifiées, même si elles n'ont rien à voir avec la discrimination.
Les hommes noirs qui tendent vers le stéréotype qu'ils sont intrinsèquement violents peuvent avoir honte d'exprimer leur colère ou de participer à un conflit en compromettant leur sens de la morale et en limitant leur capacité à se défendre. Cela pourrait conduire à une internalisation plus poussée de l'oppression, créant un cercle vicieux qui perpétue les inégalités et les préjudices.
Une autre conséquence de l'oppression internalisée est une image de soi déformée qui fait perdre de vue la vraie identité et les valeurs des gens.
Les personnes handicapées qui achètent des stéréotypes négatifs sur le handicap peuvent se considérer comme lourdes ou inférieures, compromettant leur confiance en elles-mêmes et leur potentiel de croissance. De même, les immigrants qui assimilent des sentiments anti-immigrants peuvent se considérer moins méritants de succès ou d'appropriation que les indigènes, ce qui affecte leur motivation et leur sens du but. Ces distorsions peuvent saper la capacité d'une personne à réaliser son plein potentiel et à apporter une contribution significative à la société.
L'oppression internalisée a également de graves conséquences sur le bien-être psychologique, y compris l'anxiété, la dépression et le stress. Les personnes marginalisées sont souvent confrontées à des problèmes particuliers, tels que les préjugés, la discrimination et l'exclusion, qui peuvent avoir des répercussions sur leur santé mentale.
La pression constante pour se conformer aux normes dominantes et cacher son authenticité peut être fastidieuse et nocive au fil du temps. Grâce à l'internalisation de ces messages, les gens peuvent devenir plus sensibles aux chocs émotionnels et à la réduction de la résilience, ce qui réduit le bien-être général.
L'oppression internalisée est un phénomène complexe avec des conséquences considérables pour les individus et les communautés. Il est important de reconnaître et de résoudre ce problème en encourageant des perceptions positives sur les groupes marginalisés, en défiant les stéréotypes nuisibles et en appuyant ceux qui luttent contre ses conséquences. En faisant cela, nous pouvons travailler à la création d'un monde plus juste et plus équitable dans lequel tous les êtres humains ont la possibilité de prospérer et de vivre authentiquement.
Comment l'oppression internalisée fausse-t-elle le raisonnement moral, l'estime de soi et le bien-être psychologique ?
L'oppression internalisée est un terme utilisé pour décrire le processus par lequel les membres de groupes sociaux marginalisés adoptent des croyances négatives sur la base de leur appartenance à ces groupes. Ces croyances peuvent nuire au raisonnement moral, à l'estime de soi et au bien-être psychologique d'une personne.