الاضطهاد الداخلي هو ظاهرة يقبل فيها الناس من الفئات المهمشة القوالب النمطية السلبية عن مجموعتهم ويطبقونها على أنفسهم، مما يؤدي إلى تقليل احترام الذات، وتشويه التفكير الأخلاقي، وانخفاض الرفاه النفسي. يمكن أن يحدث هذا عندما يواجه الأشخاص رسائل تروج للتحيز ضد مجموعتهم، مثل تلك الموجودة في صور الوسائط أو التفاعلات الاجتماعية.
قد تجد النساء اللواتي يستوعبن الصورة النمطية للمجتمع بأنه يجب أن يخضعن صعوبة في تأكيد آرائهن ورغباتهن في العلاقات، مما قد يؤدي إلى الشعور بالعجز وتدني احترام الذات. وبالمثل، فإن الأشخاص من مجتمع الميم الذين يستوعبون وصمة العار الاجتماعية حول المثلية الجنسية قد يعانون من الشعور بالذنب والعار، مما يؤثر على صحتهم العقلية ويعيق قدرتهم على تكوين روابط صحية.
إحدى نتائج الاضطهاد الداخلي هي التشويه الأخلاقي، حيث بدأ الناس يعتقدون أن تجاربهم خاطئة أو غير مبررة، حتى لو لم يكن لهم علاقة بالتمييز.
قد يخجل الرجال السود الذين يميلون إلى الصورة النمطية بأنهم عنيفون بطبيعتهم من التعبير عن الغضب أو الانخراط في صراع، مما يعرض إحساسهم بالأخلاق للخطر ويحد من قدرتهم على الدفاع عن أنفسهم. وهذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من استيعاب الاضطهاد، وخلق حلقة مفرغة تديم عدم المساواة والأذى. من النتائج الأخرى للاضطهاد الداخلي تشويه احترام الذات، ونتيجة لذلك يغفل الناس عن هويتهم وقيمهم الحقيقية.
الأشخاص ذوو الإعاقة الذين يشترون الصور النمطية السلبية عن الإعاقة قد ينظرون إلى أنفسهم على أنهم مرهقون أو أقل شأناً، مما يعرض ثقتهم بأنفسهم وإمكاناتهم للنمو للخطر. وبالمثل، فإن المهاجرين الذين يستوعبون المشاعر المعادية للمهاجرين قد يعتبرون أنفسهم أقل استحقاقًا للنجاح أو الملكية من السكان الأصليين، مما يؤثر على دوافعهم وشعورهم بالهدف. يمكن أن تقوض هذه التشوهات قدرة الشخص على الوصول إلى إمكاناته الكاملة وتقديم مساهمة ذات مغزى في المجتمع.
الاضطهاد الداخلي له أيضًا عواقب وخيمة على الرفاهية النفسية، بما في ذلك زيادة القلق والاكتئاب والتوتر. غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين يعانون من التهميش تحديات فريدة، مثل التحيز والتمييز والعزلة، والتي يمكن أن تؤثر على صحتهم العقلية.
الضغط المستمر للتوافق مع المعايير السائدة وإخفاء أصالتك يمكن أن يكون مملًا وضارًا بمرور الوقت. من خلال استيعاب هذه الرسائل، قد يصبح الأفراد أكثر عرضة للصدمات العاطفية وتقليل المرونة، مما يؤدي إلى انخفاض الرفاهية العامة.
الاضطهاد الداخلي ظاهرة معقدة لها عواقب بعيدة المدى على الأفراد والمجتمعات. ومن المهم الاعتراف بهذه المسألة ومعالجتها من خلال تشجيع التصورات الإيجابية عن الفئات المهمشة، والتصدي للقوالب النمطية الضارة، وتقديم الدعم لأولئك الذين يعانون من عواقبها. من خلال القيام بذلك، يمكننا العمل على خلق عالم أكثر عدلاً وإنصافًا تتاح فيه لجميع الناس الفرصة للازدهار والعيش بشكل أصيل.
كيف يشوه الاضطهاد الداخلي التفكير الأخلاقي واحترام الذات والرفاه النفسي ؟
القمع الداخلي هو مصطلح يستخدم لوصف العملية التي يتبنى بها أفراد الفئات الاجتماعية المهمشة معتقدات سلبية عن أنفسهم على أساس عضويتهم في هذه الفئات. يمكن أن تكون هذه المعتقدات ضارة بالتفكير الأخلاقي للشخص واحترامه لذاته ورفاهيته النفسية.