O termo «ritual erótico repetitivo» refere-se a qualquer ato regularmente planejado que aumente a excitação sexual e/ou o prazer através da estimulação física ou de imagens mentais. Estas práticas podem ser executadas separadamente ou com outras e muitas vezes são consideradas essenciais para manter um alto nível de desejo, satisfação e atração nas relações. Na verdade, estudos mostram que pessoas que participam de rituais eróticos frequentes relatam níveis mais elevados de bem-estar sexual geral do que aqueles que não o fazem. Isso deve-se à forma como estas ações iniciam processos fisiológicos e psicológicos relacionados com a melhoria do humor, atenção, redução do estresse e ativação do cérebro. Percebendo como os rituais eróticos repetitivos afetam esses mecanismos básicos, os casais podem ter uma ideia do que os faz sentir bem e desenvolver estratégias mais eficazes para manter os seus desejos ao longo do tempo.
Fisiologia
Rituais eróticos repetitivos afetam a reação fisiológica do organismo aos estímulos sexuais de várias formas.
Por exemplo, certas ações podem aumentar a frequência cardíaca, o fluxo sanguíneo, a tensão muscular, a transpiração, e outras medidas relacionadas à agitação e à vontade sexual. Eles também podem acionar o hipotálamo e a hipófise que regulam a produção de hormônios em todo o corpo. Quando as pessoas experimentam um aumento prolongado da excitação durante atividades como beijos, toques ou preliminares, o corpo emite substâncias neuroquímicas, tais como dopamina, oxitocina, serotonina e endorfinas, que contribuem para a sensação de prazer e conexão.
Além disso, a região genital torna-se cheia de sangue e inchaço da sensação, o que aumenta a sensibilidade genital e a lubrificação. A combinação de contacto físico com imagens mentais também pode estimular o sistema nervoso central, o que leva a uma maior excitação e pensamentos preventivos sobre os próximos encontros.
Psicologia
Além de alterar os estados fisiológicos, rituais eróticos repetitivos são essenciais para a formação de reações psicológicas à intimidade e ao desejo. Através da repetição, estabelecem expectativas e hábitos em torno do comportamento sexual que se incorporam às relações. Isso pode ajudar os parceiros a se sentirem confortáveis, expressando-se e experimentando novas técnicas ou fantasias, sem medo de condenação ou rejeição.
Com o tempo, a participação regular nestas ações pode aumentar a confiança, a comunicação, a proximidade e a empatia entre os parceiros - todos os fatores associados a uma maior satisfação sexual.
Além disso, o próprio ato pode ser visto como uma recompensa pelo sucesso de tarefas ou desafios diários, e finalmente, a previsibilidade e a rotina de muitos rituais eróticos repetitivos podem criar uma sensação de segurança que promove o relaxamento e a intimidade emocional, ambos essenciais para manter uma função sexual saudável ao longo do tempo.
Influenciar o desejo
Eventualmente, rituais eróticos recorrentes parecem afetar o desejo sexual, criando um ambiente em que as pessoas se sentem confortáveis para explorar suas próprias necessidades e desejos, compartilhando-as com os outros. Ao desenvolver sentimentos positivos em relação ao sexo e uns aos outros, os casais podem desenvolver uma relação de entusiasmo e abertura, permitindo-lhes explorar juntos novas possibilidades de prazer.
Além disso, participar de frequentes atos de prelúdio e toque físico pode encorajar as pessoas a procurar mais oportunidades de intimidade durante o dia, resultando em uma maior conexão geral e atratividade.As consequências deste fenômeno também podem ir além do par: estudos mostram que pessoas que participam dessas práticas regularmente tendem a ter uma relação mais satisfatória em geral e relatam níveis mais elevados de felicidade, confiança e autoestima do que aqueles que não o fazem.
Como os rituais eróticos recorrentes afetam os marcadores fisiológicos e psicológicos do desejo sexual?
Rituais eróticos recorrentes podem ter efeitos significativos nos marcadores fisiológicos e psicológicos de atração sexual, criando um contexto previsível e familiar que pode aumentar a excitação e levar a orgasmos mais intensos. Acredita-se que este efeito se deve ao fato de que o nosso cérebro se torna condicionado para associar certas ações com prazer e excitação, o que pode tornar essas ações mais atraentes ao longo do tempo.