Il termine «rituale erotico ricorrente» si riferisce a qualsiasi atto programmato regolarmente che aumenta l'eccitazione sessuale e/o il piacere attraverso stimolazione fisica o immagini mentali. Queste pratiche possono essere eseguite separatamente o con altri e sono spesso considerate necessarie per mantenere un alto livello di desiderio, soddisfazione e attrazione nelle relazioni. Infatti, la ricerca ha dimostrato che le persone che partecipano a rituali erotici frequenti segnalano un livello più alto di benessere sessuale generale di coloro che non lo fanno. Probabilmente è dovuto al modo in cui queste azioni innescano i processi fisiologici e psicologici per migliorare l'umore, l'attenzione, la riduzione dello stress e l'attivazione del cervello. Capendo come i rituali erotici ripetitivi influenzano questi meccanismi fondamentali, le coppie possono avere un'idea di ciò che li fa sentire bene e sviluppare strategie più efficaci per mantenere i loro desideri nel tempo.
Fisiologia
Rituali erotici ripetuti influenzano la risposta fisiologica del corpo agli stimoli sessuali in diversi modi.
Ad esempio, alcune azioni possono aumentare la frequenza cardiaca, il flusso sanguigno, la tensione muscolare, la sudorazione, e altre misure relative all'agitazione e alla volontà sessuale. Possono anche attivare ipotalamo e ipofisi che regolano la produzione di ormoni in tutto il corpo. Quando le persone sperimentano un aumento prolungato dell'eccitazione durante attività come baci, tocchi o preliminari, il corpo rilascia sostanze neurochimiche come dopamina, ossitocina, serotonina e endorfine che promuovono il senso di piacere e connettività.
Inoltre, l'area genitale diventa piena di sangue e gonfia dalla sensazione, con conseguente aumento della sensibilità genitale e della lubrificazione. Una combinazione di contatti fisici e immagini mentali può anche stimolare il sistema nervoso centrale, che porta ad una maggiore eccitazione e a pensieri proattivi sui prossimi incontri.
Psicologia
Oltre a cambiare gli stati fisiologici, i rituali erotici ricorrenti sono fondamentali per la formazione delle reazioni psicologiche all'intimità e al desiderio. Attraverso la ricorrenza, stabiliscono le aspettative e le abitudini intorno al comportamento sessuale che si integrano nella relazione. Questo può aiutare i partner a sentirsi a proprio agio esprimendosi e sperimentando nuove tecniche o fantasie, senza timore di essere giudicati o rifiutati.
Con il tempo, partecipare regolarmente a queste azioni può portare a una maggiore fiducia, comunicazione, intimità e empatia tra i partner - tutti fattori legati a una maggiore soddisfazione sessuale.
Inoltre, l'atto stesso può essere considerato come una ricompensa per il successo delle attività o delle sfide quotidiane, e infine, la prevedibilità e il carattere di routine di molti rituali erotici ripetitivi possono creare una sensazione di sicurezza che favorisce il rilassamento e l'intimità emotiva, entrambi fondamentali per mantenere una sana funzione sessuale nel corso del tempo.
Influenza sul desiderio
Alla fine, rituali erotici ripetitivi sembrano influenzare il desiderio sessuale, creando un ambiente in cui le persone si sentono a proprio agio, esplorando i propri bisogni e desideri, condividendoli con gli altri. Sviluppando sentimenti positivi verso il sesso e verso l'altro, le coppie possono sviluppare un rapporto di entusiasmo e apertura che permette loro di esplorare insieme nuove possibilità di piacere.
Inoltre, partecipare a frequenti atti di prelievo e tocco fisico può incoraggiare le persone a cercare ulteriori opportunità di intimità durante la giornata, con conseguente maggiore connettività e attrazione generale.Le conseguenze di questo fenomeno possono anche andare oltre la coppia: gli studi hanno dimostrato che le persone che partecipano regolarmente a queste pratiche tendono ad avere un rapporto più soddisfacente in generale e segnalano un livello più elevato di felicità, fiducia e autostima rispetto a coloro che non lo fanno.
Come i rituali erotici ricorrenti influenzano i marcatori fisiologici e psicologici del desiderio sessuale?
Rituali erotici ripetuti possono avere un impatto significativo sia sui marcatori fisiologici che psicologici di attrazione sessuale, creando un contesto prevedibile e familiare che può aumentare l'eccitazione e portare a orgasmi più intensi. Si pensa che questo effetto sia dovuto al fatto che il nostro cervello sta diventando dovuto per associare certe azioni al piacere e all'eccitazione, il che può rendere queste azioni più attraenti nel tempo.