Para entender como a vergonha parental internalizada define os limites da expressão corporal, é importante analisar como a atitude parental em relação ao sexo e à sexualidade é informada às crianças como podem ser suas influências e como elas afetam o sentimento de autoestima da pessoa e a resolução para o seu próprio corpo. As atitudes dos pais em relação ao sexo e à sexualidade desempenham um papel importante na formação da compreensão dos tópicos e podem influenciar a sua capacidade de tomar decisões sobre si e sobre o seu corpo. A influência dos pais na percepção da sexualidade não pode ser subestimada, mesmo que essa influência possa ser indireta ou involuntária. Pais que projetam seus próprios sentimentos de vergonha ou desconforto em relação ao sexo e à sexualidade em seus filhos muitas vezes criam um clima que dificulta a formação de opiniões saudáveis sobre esses temas nestas crianças. Por sua vez, estas crianças podem desenvolver vergonha em torno de seus próprios desejos sexuais, necessidades e experiências como resultado de sua educação. Isso pode levar à falta de autoconfiança e permissão para se expressar fisicamente e emocionalmente com os outros, criando barreiras de intimidade e comunicação. Quando uma pessoa não se sente no direito de cuidar do seu bem-estar físico e emocional, pode tentar confiar em si mesma e nos outros o suficiente para ter relações íntimas. Além disso, as pessoas que enfrentaram a vergonha dos pais em relação à sexualidade podem ter mais dificuldade em informar suas preferências e limites em interações românticas e platônicas. Como resultado, a vergonha parental internalizada pode limitar a gama de possibilidades de laços interpessoais saudáveis e eficazes ao longo da vida.
Para entender os efeitos da relação parental no desenvolvimento infantil, é preciso considerar como os relatos de sexo e sexualidade são transmitidos entre gerações. As crianças observam o comportamento e as atitudes de seus pais em relação ao sexo e à sexualidade desde cedo e as incluem na sua compreensão do que é aceitável e normal. Se os pais expressarem desaprovação ou julgamento em relação ao ativismo sexual, seja através de declarações diretas ou dicas finas, os filhos podem aprender a ser negativos ao sexo e sentir-se culpados ou constrangidos quando pensam nisso.
Pais que se mostram pouco interessados ou abertos ao sexo podem criar um sentimento de vergonha em seus filhos, que então podem se sentir desconfortáveis ao fazer perguntas ou procurar informações sobre seu corpo e sexualidade.
Esses sentimentos negativos podem se enraizar, criando barreiras à intimidade e ao erotismo, que perduram mesmo à medida que as pessoas crescem. Este efeito não se restringe aos casais heteronormativos; As famílias LGBT + também enfrentam o estigma e a rejeição da sociedade, o que pode afetar sua abordagem do sexo e da sexualidade.
Estudos mostram que pais homossexuais tendem a discutir temas como identidade de gênero e orientação sexual mais cedo do que heterossexuais, oferecendo aos filhos a oportunidade de explorar sua própria identidade sem medo da condenação. No entanto, todas as famílias devem trabalhar para criar uma cultura de aceitação e segurança em relação ao sexo e à sexualidade, se quiserem desenvolver crianças autoconfiantes com uma visão positiva do seu corpo.
Além dos efeitos da relação parental, há outros fatores que afetam a vergonha internalizada dos pais, incluindo normas sociais e expectativas culturais.
Algumas culturas têm mais ênfase na virgindade antes do casamento do que outras, enquanto outras contribuem para a promiscuidade dos jovens. Isso pode levar a mensagens contraditórias sobre comportamentos aceitáveis, causando confusão e preocupação em quem os pais ensinaram valores contraditórios.Da mesma forma, as crenças sociais sobre a beleza e a imagem do corpo podem contribuir para o sentido de valor e resolução do indivíduo quando se trata de se expressar fisicamente. Muitas pessoas lutam contra o sentimento de «bastante bom» por causa da pressão externa, seja por causa de imagens na mídia ou de seus pares. Esta luta tem muitas vezes a ver com a experiência infantil, onde foram feitos comentários negativos e comparações sobre a aparência que levam as pessoas a se envergonhar de suas características físicas ou desejos. Quando estes sentimentos são absorvidos, criam obstáculos para uma relação saudável que requer esforço e aceitação. Além disso, alguns grupos étnicos ou religiosos podem considerar a expressão física como pecaminosa ou imoral, impondo mais restrições a pessoas que buscam intimidade e prazer.
Os efeitos da vergonha parental internalizada vão além da interação interpessoal; também afetam a forma como as pessoas experimentam o seu próprio corpo e a si mesmas.
Muitas pessoas que cresceram com atitudes sexuais restritivas têm dificuldade em identificar e informar suas necessidades, causando frustração e ressentimento aos parceiros. Eles também podem ser menos propensos a procurar ajuda médica por questões de saúde reprodutiva, disfunção sexual ou outros problemas relacionados com o seu corpo, acreditando que eles não merecem esse cuidado.
Pessoas que sofreram lesões em relação ao sexo e à sexualidade podem desenvolver o medo do toque ou intimidade, o que pode interferir na sua capacidade de criar laços significativos no futuro da vida. Isto é particularmente relevante se o trauma for causado por alguém próximo, como um pai ou um tutor. Para resolver este problema, a terapia pode ajudar as pessoas a explorar experiências passadas e trabalhar através de sentimentos de vergonha e culpa para que elas possam avançar com confiança e força. Através de aconselhamento individual e em grupo, as pessoas podem estudar novas estratégias para superar as dificuldades e ferramentas para estabelecer limites e autoconfiança.
Práticas de conscientização, tais como meditação ou ioga, podem reduzir o estresse e ansiedade, oferecendo oportunidades de cura de feridas infantis. Através de práticas consistentes, estes métodos podem mudar a vida, restaurando o sentido de valor e permitindo que as pessoas participem plenamente do seu corpo e relações.
O impacto da relação dos pais no desenvolvimento dos filhos não pode ser exagerado. Os pais têm um papel importante na formação das opiniões dos filhos sobre sexualidade e intimidade, criando barreiras que podem persistir ao longo da vida, a menos que sejam decididos conscientemente. Por isso, as famílias devem se esforçar para criar espaços seguros onde todos os membros se sintam à vontade para fazer perguntas, explorar a identidade e expressar necessidades, sem medo de ser julgados. Com isso, eles aumentam a autoestima e a capacidade física, dando aos seus filhos
Como a internalização da vergonha dos pais determina os limites da auto-melhoria corporal?
Há vários fatores que podem influenciar a forma como a aparência de um indivíduo afeta sua imagem corporal e seu sentido de resolução em torno dos limites físicos. Primeiro, a vergonha dos pais pode criar um sentimento de falta de dignidade e de falta de amor por si mesmo, o que pode levar a uma visão distorcida do próprio corpo. Isso pode resultar em limites excessivamente restritivos para si, baseados em crenças negativas sobre o que é «aceitável» ou «atraente».