Como é possível usar o humor para tornar as experiências sexuais embaraçosas ou desconfortáveis menos estressantes? O humor pode ajudá-lo a sentir-se mais confortável e relaxado durante as interações sexuais quando eles se sentem desconfortáveis ou desconfortáveis. Quando você está nervoso ou preocupado com sexo, as piadas podem quebrar a tensão e ajudar a focar em desfrutar de si mesmo. Também pode fazer rir seu parceiro e aliviar qualquer desconforto que ele possa sentir. É particularmente importante se você é novo em uma relação, tenta algo novo ou se os dois estão envergonhados com o seu corpo. Mas como o humor funciona como um mecanismo de sustentabilidade nestas situações?
1. Por que o humor ajuda:
Quando você está nervoso ou stressado, pode ser difícil pensar claramente ou permanecer no local neste momento. O humor pode lhe dar algum espaço desses sentimentos e ajudar a relaxar. Isso distrai-o do que de outra forma poderia causar ansiedade, permitindo que se concentre em algo mais leve e engraçado. Ele também destaca endorfinas que aumentam o humor e aliviam a tensão física. Você pode começar a rir juntos, o que vai ajudar os dois a se livrar de emoções negativas.
2. Tipos de humor:
Existem diferentes tipos de humor que podem ser eficazes nessas situações. O humor autodeclarado pode esclarecer a insegurança pessoal e fazer-nos sentir mais confiantes. O humor observacional pode indicar o absurdo da situação e tirar a atenção de si mesmo. Sarcasmo pode criar uma distância entre você e o seu parceiro sem ser muito direto. Ridicularizar outra pessoa ou ridicularizá-la normalmente não é uma boa ideia, porque pode parecer vil ou injusto.
3. O tempo é:
O tempo das suas piadas pode afetar a sua eficácia. Se você faz uma piada no momento errado, pode pousar mal e piorar a situação. Tente esperar até que você tenha um entendimento melhor com o seu parceiro, e ele vai conhecê-lo bem o suficiente para saber quando você está jogando. Evite brincadeiras sobre temas sérios, tais como imagem corporal ou experiência passada, a menos que você saiba que eles não serão ofendidos. E se sentires que o parceiro está a sentir-se mal ou que ele está chateado, pára imediatamente.
4. Não se leve muito a sério:
Não tente ser engraçado demais ou agir como se estivesse sob controle. A auto-confiança ou pressão pode ter o efeito contrário e fazê-lo sentir-se pior. Solte as expectativas e, em vez disso, aproveite o momento. Preparem-se para rir de si mesmos e ver o humor em situações inesperadas. Isso vai ajudá-lo a se livrar de qualquer vergonha ou constrangimento que você pode sentir.
Como é que o humor serve como um mecanismo de resiliência durante relações sexuais embaraçosas ou desconfortáveis?
O humor pode ser um mecanismo eficaz para superar as dificuldades de pessoas em situações sexuais embaraçosas ou desconfortáveis. Com o uso eficiente, pode ajudar a reduzir a tensão, criar distâncias entre si e o seu parceiro e permitir que ambos os lados riam do seu desconforto em vez de se tornarem constrangidos ou desconfortáveis.