Neste artigo, eu explico como um trauma emocional não resolvido pode levar à evasão sexual ou freio nas pessoas. O trauma emocional não resolvido refere-se a sentimentos não tratados de experiências passadas que foram reprimidos e ainda afetam a vida humana atual. Isto pode incluir eventos como abuso, menosprezo, traição, perda, rejeição ou qualquer outra experiência que tenha causado sofrimento ou dor consideráveis. Quando estes sentimentos permanecem enterrados em um indivíduo sem tratamento, eles podem se manifestar de várias formas, incluindo dificuldades de regulação de emoções, ansiedade, depressão, baixa autoestima e problemas interpessoais. Uma das formas mais comuns de mostrar uma lesão emocional não resolvida é evitar ou frear sexualmente.
Evitar ou frear sexualmente inclui evitar ou minimizar a atividade sexual ou intimidade por medo, vergonha, culpa, desconforto ou falta de interesse. Isso também pode incluir a participação no comportamento sexual, mas a sensação de separação, entupimento ou separação durante o ato.
Por exemplo, uma pessoa pode ter pensamentos negativos sobre si mesma ou sobre o seu corpo, o que faz com que ela se sinta inadequada ou indesejada em um contexto sexual. Eles podem lutar contra a excitação, o desejo, o orgasmo ou o prazer. Isso pode causar dificuldades para manter relações e experimentar intimidade com os outros.
O trauma emocional não resolvido pode contribuir para evitar ou frear sexualmente de várias formas. Em primeiro lugar, pode criar barreiras à intimidade, dificultando a confiança das pessoas nos outros ou criando laços estreitos. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem ter medo de se aproximar demais, porque podem ter medo de serem magoadas novamente ou abandonadas. Em segundo lugar, o trauma não tratado pode levar à autocrítica e à baixa autoestima, fazendo com que as pessoas se sintam menos desejadas ou atraídas sexualmente. Isso pode afetar a sua capacidade de iniciar, perseguir ou levar experiências sexuais. Terceiro, o trauma pode causar uma sensação de disfunção emocional que pode afetar o funcionamento sexual. Quando as pessoas estão constantemente no limite ou lutam contra emoções fortes, pode ser difícil para elas relaxar, soltar e participar totalmente de contatos sexuais.
Para superar a evasão sexual ou o freio, as pessoas devem recorrer ao seu trauma emocional não resolvido. Isso pode exigir terapia, grupos de apoio, meditação, registro, prática de conscientização ou outras formas de autorreflexão. É importante reconhecer e processar experiências passadas que continuem influenciando o comportamento atual e trabalhando na cura e no crescimento. Com o tempo e o esforço, as pessoas podem aprender a regular suas emoções, construir relações saudáveis e sentir mais satisfação em todos os aspectos da vida, incluindo a sexualidade.
Como o trauma emocional não resolvido se manifesta na evasão sexual ou no travamento?
O trauma emocional não resolvido pode fazer com que as pessoas evitem a intimidade e as interações sexuais por várias razões. Uma das razões comuns é que eles podem se sentir deprimidos por seu sentimento de vulnerabilidade e medo de sofrer novamente. Eles também podem lutar contra problemas de autoestima e acham que eles não são dignos de amor ou afeto. Além disso, casos passados de abuso ou menosprezo podem fazê-los sentir-se inseguros em torno dos outros ou incapazes de confiar totalmente neles.