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Efeitos psicológicos do trauma cumulativo relacionado com a discriminação, assédio ou estresse minoritário nas mulheres queer
As mulheres quir enfrentam problemas únicos devido à sua identidade de gênero e orientação sexual, incluindo discriminação, assédio e estresse minoritário. Isso pode causar um trauma cumulativo, uma forma de stress psicológico, causado por uma nova exposição a experiências adversas. Embora tenha havido muitos estudos sobre as consequências de eventos individuais, tais como agressões ou microagressões, menos atenção foi dada aos efeitos agregados dessas experiências ao longo do tempo. Neste artigo, vamos abordar os efeitos psicológicos do trauma cumulativo relacionado com a discriminação, o assédio e o estresse das minorias em quir mulheres.
Uma das consequências da lesão cumulativa é o risco maior de problemas de saúde mental, tais como depressão, ansiedade e distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT). Estudos mostram que as mulheres quir discriminadas têm mais chances de desenvolver estes estados do que as mulheres heterossexuais cisgêneros sem essa experiência.
Por exemplo, um estudo mostrou que lésbicas, gays e bissexuais são duas vezes mais propensas a sofrer de TEPT do que seus colegas diretos. Outro estudo mostrou que as pessoas transgêneros tinham níveis mais altos de depressão do que as pessoas cisgêneras, enquanto as mulheres transgêneros relatavam níveis particularmente elevados de sintomas depressivos.
Trauma cumulativo também pode afetar a saúde física. Os estudos relacionam a discriminação de pessoas LGBT + com níveis mais elevados de abuso de substâncias psicoativas, doenças crônicas e tentativas de suicídio.
Por exemplo, um estudo mostrou que os jovens LGBT + são mais propensos a se envolver em comportamentos de risco, tais como uso de drogas e sexo desprotegido devido à homofobia internalizada ou transfobia. Outro estudo mostrou que as mulheres transgêneros tinham taxas mais elevadas de infecção pelo HIV do que os homens cisgêneros.
Além de problemas de saúde mental e física, o trauma cumulativo pode levar ao isolamento social e à diminuição da qualidade de vida. As mulheres quir podem sair de situações sociais por medo de discriminação ou assédio, o que leva a um sentimento de solidão e exclusão. Isso pode dificultar a formação de relações significativas e a participação em atividades sociais.
Apesar dos efeitos negativos do trauma cumulativo, existem estratégias para reduzir sua exposição a quir mulheres. Uma das abordagens é pedir apoio a amigos, familiares ou terapeutas que compreendam suas experiências únicas. Criar uma forte rede de apoio pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e melhorar o bem-estar geral.
Além disso, participar da prática de autoatendimento, tais como meditação, exercício físico e alimentação saudável, pode ajudar a atenuar os efeitos psicológicos do trauma.
Finalmente, os esforços de promoção para combater a discriminação sistêmica podem criar um ambiente mais seguro para todos os grupos marginalizados, incluindo as mulheres quir.
Em geral, este artigo traz alguns efeitos psicológicos do trauma cumulativo associado à discriminação, ao assédio e ao estresse das minorias em quir mulheres. Compreendendo essas consequências, podemos trabalhar para criar uma sociedade mais justa e inclusiva, em que todas as pessoas se sintam valiosas e apoiadas.
Quais são as consequências psicológicas do trauma cumulativo associado à discriminação, ao assédio ou ao estresse da minoria nas mulheres quir?
Pesquisa sobre a saúde de mulheres estranhas mostrou que a discriminação, o assédio e a marginalização podem ter um impacto significativo no bem-estar mental (Frost & Forney, 2016). Estas experiências podem levar a um sentimento de depressão, ansiedade e baixa autoestima devido a mensagens negativas sobre sua personalidade e valor.