Suporte empático pode ser definido como um ato de compreensão do estado emocional de outra pessoa e assistência adequada para ajudá-lo a se sentir melhor. Foi demonstrado que a empatia desempenha um papel importante na redução do preconceito contra grupos marginais, como os indivíduos LGBT +.
No entanto, há muitos fatores que podem impedir que as pessoas recebam apoio adequado de seus aliados. Este documento vai considerar como as intervenções baseadas na empatia podem atenuar a internalização do preconceito social em comunidades marginalizadas.
Primeiro, vamos identificar preconceitos sociais. Preconceitos sociais são atitudes negativas ou comportamentos discriminatórios que visam um grupo específico baseado em suas características.
Por exemplo, pessoas transgêneros enfrentam preconceitos sociais por causa de sua identidade de gênero, o que pode levar a uma sensação de rejeição, isolamento e insegurança. Por isso, para os aliados cisgêneros, é fundamental garantir um ambiente favorável e de confirmação para as pessoas transgêneros para reduzir a internalização dessas relações negativas.
Em segundo lugar, aliar-se implica apoiar grupos marginais sem merecer o trabalho deles ou falar em nome deles. Isso requer o reconhecimento dos seus próprios privilégios e utilizá-los para proteger aqueles que não estão representados o suficiente. Uma das maneiras de fazê-lo é ouvir e confirmar a experiência dos marginalizados. Isso pode incluir o reconhecimento das microagressões, que são formas sutis de discriminação, muitas vezes ignoradas nas conversas diárias. Ao fazê-lo, os aliados podem criar um espaço seguro onde as pessoas marginalizadas se sintam ouvidas e respeitadas.
Terceiro, fornecer ajuda prática também é fundamental para reduzir a internalização dos preconceitos sociais. Isso inclui a oferta de recursos como serviços psiquiátricos, assistência financeira e representação jurídica. Os aliados devem fazer esforços para ligar as pessoas marginalizadas às organizações úteis que podem fornecer esses serviços.
Além disso, eles podem aprender como ser aliados eficientes através de programas de pesquisa e treinamento.
Finalmente, um apoio sensível pode ajudar pessoas marginalizadas a processar suas emoções relacionadas com preconceitos sociais.
Por exemplo, quando os aliados cisgêneros confirmam a experiência de pessoas transgêneros, eles demonstram compreensão e preocupação. Esta verificação pode ajudar a reduzir a internalização das relações sociais negativas e promover a sua aceitação. Os aliados também podem encorajar as pessoas marginalizadas a pedir terapia ou qualquer outra forma de apoio profissional, se necessário.
Para terminar, a empatia tem um papel importante na flexibilização da internalização do preconceito social em comunidades marginalizadas. Ao ouvir ativamente, fornecer ajuda prática e testar experiências, os aliados podem criar um espaço mais seguro para a prosperidade de grupos marginalizados.
No entanto, é importante reconhecer os seus próprios privilégios e trabalhar para desmantelar os sistemas de opressão para realmente apoiar as pessoas marginalizadas.
Em que medida o apoio sensível dos aliados atenua a internalização dos preconceitos sociais?
O apoio sensível dos aliados pode atenuar a internalização dos preconceitos sociais, reduzindo o sentimento de isolamento e culpa por si mesmo, que surgem quando uma pessoa é discriminada. Este apoio também pode ajudar as pessoas a desenvolver um sentimento de comunidade e pertencimento que, como demonstrado, protege contra as consequências negativas para a saúde mental associadas ao estigma.