移情支持可以定义为理解他人的情感状态并提供适当的帮助以帮助他感觉更好的行为。同理心已被证明在减少对LGBTQIA+个人等边缘群体的偏见方面发挥着重要作用。但是，有许多因素可能会阻止人们从盟友那里获得足够的支持。本文将探讨基于同理心的干预如何减轻边缘社区社会偏见的内在化。首先，让我们定义社会偏见。社会偏见是根据特定群体的感知特征针对特定群体的负面态度或歧视行为。例如，变性人由于其性别认同而面临社会偏见，这可能导致一种拒绝，孤立和自我怀疑的感觉。因此，对于顺性别盟友来说，为跨性别者提供有利和肯定的环境以减少这些负面关系的内在化至关重要。其次，联盟意味着对边缘群体的支持，而不考虑他们的工作或代表他们说。这需要承认自己的特权，并利用它们来保护那些代表性不足的人。这样做的一种方法是积极倾听边缘化人群的意见并确认他们的经历。这可能包括承认微侵略是日常对话中经常忽略的微妙形式的歧视。通过这样做，盟友可以创造一个安全的空间，让边缘化的人感到被听到和尊重。第三，提供实际援助对于减少社会偏见内部化也至关重要。这包括提供精神保健服务、财政援助和法律代表等资源。盟国必须努力将边缘化人群与能够提供这些服务的有用组织联系起来。此外，他们可以通过研究和培训计划接受如何成为有效盟友的培训。最后，敏感的支持可以帮助边缘化的人处理与社会偏见有关的情绪。例如，当顺性别盟友确认变性人的经历时，他们表现出理解和关怀。这种检查有助于减少负面社会关系的内在化并促进自我接受。盟友还可以鼓励边缘化个人在必要时寻求治疗或其他形式的专业支持。最后，同情在减轻边缘化社区的社会偏见内部化方面发挥着重要作用。通过积极倾听，提供实际帮助和测试经验，盟友可以为边缘化群体的繁荣创造更安全的空间。但是，重要的是要承认自己的特权，并努力拆除压迫制度，以真正支持边缘化的人。
盟国的敏感支持在多大程度上缓解了社会偏见的内在化？
盟友的敏感支持可以通过减少个人遭受歧视时产生的孤立感和自我责备感来减轻社会偏见的内在化。这种支持还可以帮助人们发展一种社区和归属感，这种归属感已被证明可以防止与耻辱有关的负面心理健康影响。