Um dos maiores problemas enfrentados pelas pessoas que se identificam como LGBT + é o combate à homofobia internalizada. É um problema extremamente comum que muitas pessoas lutam ao longo da vida, e pode ter consequências graves para a saúde mental e para as relações pessoais. A homofobia internalizada refere-se a crenças negativas sobre orientação sexual ou identidade de gênero que são mantidas dentro de si. Estes pensamentos e sentimentos são frequentemente provenientes de fontes externas, como a atitude da sociedade em relação a pessoas estranhas, mas também são provenientes de relatos internalizados de membros da família, instituições religiosas e outras figuras influentes. Embora possa parecer que essas crenças não têm muito peso, há várias maneiras que podem afetar a vida de uma pessoa de forma significativa.
Quando se trata de ética, há algumas barreiras para superar a homofobia internalizada que têm mais peso do que outros.
Se alguém foi ensinado desde a infância que ser gay é pecaminoso ou errado, pode ser difícil mudar esse pensamento sem o apoio dos entes queridos. Para os familiares e amigos, é importante criar espaços seguros onde as pessoas se sintam confortáveis, expressando-se de forma aberta e honesta, sem medo de condenação ou rejeição.
O pedido de assistência profissional a um terapeuta treinado para lidar com os clientes do WOLFTQ + pode fornecer as recomendações necessárias durante este processo. Outras barreiras incluem pressão social, normas culturais e insegurança. Todos estes fatores podem ajudar a tornar as pessoas difíceis de se aceitar plenamente.
Superar a homofobia internalizada requer tempo e esforço, mas isso é importante para viver de forma confiável e completa, aceitando seu verdadeiro Eu. Ao abordar as causas básicas desses sentimentos na frente e trabalhar através deles com compaixão e compreensão, as pessoas podem se libertar de crenças prejudiciais em relação à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Esta viagem requer paciência, resistência e coragem; No entanto, aqueles que o conseguem costumam dizer que se sentem mais livres do que nunca!
Quais obstáculos à superação da homofobia internalizada têm peso ético?
O maior obstáculo para superar a homofobia internalizada é a falta de aceitação e a baixa autoestima causada pelo estigma social. As pessoas que lutam contra a sua identidade sexual muitas vezes se sentem rejeitadas pela sociedade e sentem vergonha por não corresponderem às expectativas heteronormativas. Eles também podem ser discriminados por sua orientação sexual, o que os faz sentir excluídos e marginalizados.