Uno dei problemi più grandi che le persone che si identificano come LGBT + affrontano è quello di combattere l'omofobia internalizzata. Questo è un problema estremamente comune che molte persone combattono per tutta la vita, e può avere gravi conseguenze sia per la salute mentale che per le relazioni personali. L'omofobia internalizzata si riferisce a convinzioni negative sul proprio orientamento sessuale o identità di genere che sono tenute al loro interno. Questi pensieri e sentimenti provengono spesso da fonti esterne, come l'atteggiamento della società verso le persone strane, ma provengono anche da messaggi internalizzati da membri della famiglia, istituzioni religiose e altre figure influenti. Anche se può sembrare che queste convinzioni non hanno molto peso, ci sono diversi modi in cui possono influenzare la vita di una persona in modo significativo.
Quando si tratta di etica, ci sono alcune barriere al superamento dell'omofobia internalizzata che hanno un peso maggiore di altri.
Se qualcuno è stato insegnato fin da bambino che essere gay è peccato o sbagliato, può essere difficile cambiare questo pensiero senza il sostegno dei propri cari. Per i familiari e gli amici è importante creare spazi sicuri dove le persone si sentono a proprio agio, esprimendosi apertamente e onestamente, senza temere la condanna o il rifiuto.
Richiedere l'assistenza professionale di un terapeuta formata con i clienti di LGBTQ + può fornire le raccomandazioni necessarie durante questo processo. Altre barriere sono la pressione sociale, le norme culturali e l'insicurezza. Tutti questi fattori possono contribuire a rendere difficile per le persone accettare completamente se stesse.
Superare l'omofobia internalizzata richiede tempo e impegno, ma è importante per vivere in modo credibile e completo, accettando la propria vera Me. Rivolgendosi alle ragioni principali di questi sentimenti in fronte e lavorando attraverso essi con compassione e comprensione, le persone possono liberarsi dalle loro convinzioni dannose rispetto al loro orientamento sessuale o all'identità di genere. Questo viaggio richiede pazienza, resistenza e coraggio; ma coloro che ci riescono spesso dicono di sentirsi più liberi che mai!
Quali ostacoli per superare l'omofobia internalizzata hanno un peso etico?
L'ostacolo più importante per superare l'omofobia internalizzata è la mancanza di accettazione di se stessi e la scarsa autostima causata dallo stigma sociale. Le persone che lottano con la loro identità sessuale spesso sperimentano il rifiuto dalla società e sperimentano un senso di vergogna per la discrepanza con le aspettative eteronormative. Essi possono anche subire discriminazioni basate sul loro orientamento sessuale, che li fanno sentire esclusi e marginalizzati.