Muitos casais tentam equilibrar seus desejos sexuais, o que pode causar tensão e frustração. Este fenômeno é conhecido como «desígnio de desejo», quando um único parceiro tem uma atração sexual muito mais alta ou mais baixa do que seu parceiro. Nesta situação, é importante que ambos os lados se comunicem abertamente sobre suas necessidades e preferências para manter relações saudáveis.
No entanto, discutir esse tema íntimo pode ser desconfortável, deixando muitas pessoas envergonhadas ou envergonhadas. Este artigo vai abordar as formas como os casais podem superar esses sentimentos e melhorar a comunicação em torno do desejo sexual.
Para começar, é importante perceber que a discrepância de desejos é comum e não há vergonha. De acordo com um estudo publicado no Journal of Sexual Medicine, cerca de 40% dos casais heterossexuais têm algum nível de inadequação. Ele envolve todos os tipos de relações, incluindo monogâmicas e poliamóricas. Além disso, as divergências de desejo são muitas vezes temporárias e podem mudar com o tempo, por isso há esperança de resolução.
A chave para resolver as divergências de desejos é uma comunicação eficaz. Os casais devem criar um espaço seguro onde possam falar de forma franca sem ser julgados ou envergonhados. Eles devem aprender a ouvir ativamente e sensivelmente as necessidades e os desejos do outro. Isso pode incluir tempo regular para essas conversas ou participar de eventos que promovam a intimidade e a confiança.
Um dos métodos que pode ajudar é usar a abordagem «eu-declaração».
Por exemplo, em vez de dizer «Tu sempre queres sexo, mas eu nunca quero», o relator poderia dizer: «Quando fazemos amor, às vezes sinto pressão porque pareces mais interessado do que eu». Isso permite uma conversa produtiva centrada na compreensão e respeito mútuo. Também ajuda a evitar acusações e defesas que podem minar qualquer progresso.
Casais também podem encontrar alívio ao pesquisar ações sexuais alternativas de que ambos os parceiros gostam. Pode ser um toque físico não sexual, massagem sensual, jogo de papel ou histórias eróticas. Ao encontrar formas de se relacionar fora da relação sexual, os parceiros podem criar intimidade ao mesmo tempo em que reduzem a pressão em torno da produtividade ou expectativas.
Além disso, pedir orientação profissional a um terapeuta ou consultor pode fornecer apoio e novas perspectivas.
Em última análise, controlar a inadequação do desejo requer paciência, esforço e compromisso. Ambos os lados devem estar dispostos a comprometer-se e adaptar o seu comportamento para atender às necessidades uns dos outros. Embora possa ser uma tarefa difícil, a comunicação aberta e a criatividade são essenciais para manter relações saudáveis e completas. Priorizando a proximidade antes do perfeccionismo, os casais podem aprofundar seus laços e melhorar a experiência geral de prazer.