Quando se trata de relações românticas ou sexuais saudáveis e completas, a ansiedade pode ser o principal obstáculo. A ansiedade é caracterizada por um sentimento de medo, medo ou preocupação que é excessivo e incontrolável. É uma reação natural de uma pessoa a situações estressantes, mas quando essas emoções persistem por longos períodos de tempo, elas se tornam inadequadas e atrapalham a vida diária. No contexto do sexo, a ansiedade pode tomar várias formas, tais como a ansiedade de desempenho, relacionamentos ansiosos, problemas de imagem corporal e ansiedade social. A ansiedade sexual crônica é particularmente difícil porque afeta a capacidade das pessoas de desfrutar de momentos íntimos com seu parceiro (ami) e impede-as de se expressar completamente fisicamente e emocionalmente. Esta condição pode ser mostrada de várias formas, incluindo evitar atos sexuais, tensão física durante o sexo e falar negativamente consigo mesmo. Apesar de sua prevalência, existem estudos limitados sobre ansiedade sexual crônica e como ela afeta o funcionamento sexual.
Os mecanismos psicológicos subjacentes à ansiedade sexual crônica
Psicólogos identificaram vários mecanismos psicológicos subjacentes à ansiedade sexual crônica, que incluem distorções cognitivas, expressão negativa e cenários sexuais negativos. As distorções cognitivas referem-se a pensamentos irracionais que contribuem para a ansiedade, enquanto as falas negativas incluem críticas internas e dúvidas sobre sua capacidade ou capacidade. Cenários sexuais negativos incluem crenças de que o sexo é sujo ou vergonhoso, o que faz com que as pessoas se sintam constrangidas ou envergonhadas pelos seus desejos ou comportamentos. Estes processos psicológicos aumentam-se mutuamente e criam um círculo vicioso de medo e ansiedade, evitando que as pessoas tenham relações sexuais saudáveis.
Mecanismos neurobiológicos subjacentes à ansiedade sexual crônica
Ansiedade sexual crónica neurobiologicamente associada à amígdala hiperativa - área do cérebro envolvida no tratamento de reações emocionais - e hiperatividade do sistema nervoso simpático. O corpo amígdala é responsável por regular as reações emocionais e a formação da memória, e quando se torna demasiado ativo, pode impedir a excitação sexual normal. Além disso, níveis elevados de hormônios do estresse, como cortisol e adrenalina, suprime o fluxo sanguíneo para a região dos órgãos sexuais, reduzindo a sensação física durante o sexo. Esta combinação cria uma sensação de ansiedade sexual que se mantém com o tempo, tornando a intimidade difícil e desagradável. Outros fatores neurológicos também podem desempenhar um papel, como reduzir a atividade da dopamina no sistema de recompensa e aumentar a atividade da serotonina no córtex pré-frontal, que regula o humor e a tomada de decisões.
Efeitos sobre o funcionamento sexual
Ansiedade sexual crônica tem múltiplos efeitos sobre o funcionamento sexual, incluindo redução da libido, dificuldade para alcançar o orgasmo e perturbação da comunicação com os parceiros. As pessoas podem evitar atos sexuais por sentimentos de vergonha ou culpa, o que leva a relações tensas e redução da autoestima. Eles também podem experimentar efeitos fisiológicos negativos, tais como disfunção erétil ou vagina seca, o que piora ainda mais sua ansiedade e reduz sua satisfação sexual. As opções de tratamento incluem terapia cognitiva-comportamental (CPT) e tratamento medicamentoso, mas necessitam de orientação e apoio profissionais.
A ansiedade sexual crônica é uma condição complexa que se baseia nos mecanismos psicológicos e neurobiológicos que afetam o funcionamento sexual.Compreendendo suas causas profundas, as pessoas podem trabalhar para superar essa barreira e experimentar relações românticas e sexuais mais completas.
Quais são os mecanismos psicológicos e neurobiológicos na origem da ansiedade sexual crônica e como eles afetam o funcionamento sexual?
A ansiedade sexual crônica é frequentemente caracterizada pelo medo, distensão e ansiedade constantes associados ao sexo, o que piora significativamente a capacidade de uma pessoa de participar do comportamento desejado. Isso pode se manifestar em várias formas de disfunção sexual, tais como distúrbios erétil (problemas de ereção), problemas de lubrificação vaginal, ejaculação precoce e dor durante a relação sexual.