Quais são os mecanismos psicológicos que facilitam a adaptação à novidade sexual, experiências ou práticas não convencionais?
A novidade sexual é muitas vezes um componente importante das relações românticas. Quando as pessoas experimentam coisas novas juntas, podem desenvolver níveis mais profundos de intimidade e explorar os desejos umas das outras.
No entanto, algumas pessoas podem não ser resolvidas para experimentar coisas novas porque isso parece arriscado ou desconfortável. Os psicólogos identificaram várias maneiras de as pessoas se adaptarem à novidade sexual, experiências ou práticas não convencionais sem se sentirem nervosas ou inseguras.
Um desses mecanismos é a reavaliação cognitiva. Isso inclui repensar a situação para reduzir o seu nível de ameaça.
Por exemplo, se alguém quiser experimentar uma nova prática sexual, mas está preocupado com isso, pode pensar: «É apenas uma parte normal de uma relação saudável» ou «Ambos queremos esta experiência». Outro mecanismo é a autoconfiança, que implica lembrar-se dos pontos positivos da sua identidade. Se alguém está preocupado em estudar práticas não convencionais, pode dizer algo como: «Tenho a certeza de quem sou como pessoa», ou «O meu parceiro ama-me como sou». Outras estratégias incluem técnicas de relaxamento, tais como respiração profunda ou relaxamento muscular progressivo, bem como apoio social de amigos ou familiares.
As pessoas também podem usar diferentes estratégias para superar as dificuldades, dependendo de sua personalidade. Pessoas com maior abertura à experiência podem ter mais probabilidade de encontrar novas experiências, enquanto pessoas com menor abertura podem preferir os procedimentos habituais.
Além disso, os extrovertidos tendem a desfrutar mais da novidade do que os introvertidos.
Finalmente, pessoas com estilo de afeto seguro estão mais envolvidas em novas ações sexuais devido à confiança e confiança em seus parceiros.
Em geral, estudos mostram que a adaptação à novidade sexual pode ser impulsionada pela reavaliação cognitiva, autoconfiança, técnicas de relaxamento, apoio social e traços de personalidade como abertura e estilo de afeto. Percebendo como estes fatores trabalham juntos, os casais podem explorar novas práticas sexuais sem medo ou ansiedade.
Quais são os mecanismos psicológicos que facilitam a adaptação à novidade sexual, experiências ou práticas não convencionais?
O processo de adaptação a comportamentos sexuais não convencionais, como experiências com múltiplos parceiros ou superaquecimento, é complexo e multifacetado, incluindo vários componentes cognitivos, comportamentais e emocionais. Os pesquisadores identificaram vários mecanismos psicológicos que desempenham um papel neste processo, incluindo desensibilização, ar condicionado e reforços positivos.