Quali meccanismi psicologici facilitano l'adattamento alla novità sessuale, agli esperimenti o alle pratiche non tradizionali?
La novità sessuale è spesso un componente importante delle relazioni romantiche. Quando le persone provano cose nuove insieme, possono sviluppare livelli più profondi di intimità e esplorare i desideri degli altri in modo più completo.
Tuttavia, alcune persone potrebbero non decidere di provare cose nuove perché sembra rischioso o scomodo. Gli psicologi hanno identificato diversi modi in cui le persone possono adattarsi alla novità sessuale, esperimenti o pratiche non tradizionali, senza sentire nervosismo o insicurezza.
Uno di questi meccanismi è la rivalutazione cognitiva. Ciò include un ripensamento della situazione per ridurre il suo livello di minaccia.
Ad esempio, se qualcuno vuole provare una nuova pratica sessuale, ma è preoccupato, potrebbe pensare: "È solo una parte normale di una relazione sana" o'Vogliamo entrambi questa esperienza ". Un altro meccanismo è l'auto-affermazione, che suggerisce di ricordarsi gli aspetti positivi della propria identità. Se qualcuno si preoccupa di imparare pratiche non convenzionali, può dire qualcosa come "Sono sicuro di chi sono come persona", o'Il mio partner mi ama per quello che sono ". Altre strategie includono tecniche di rilassamento come respirazione profonda o progressiva rilassamento muscolare, così come il sostegno sociale da parte di amici o familiari.
Le persone possono anche utilizzare diverse strategie per superare le difficoltà a seconda della loro personalità. Le persone con un più alto livello di apertura all'esperienza possono avere più probabilità di cercare nuove esperienze, mentre le persone con meno apertura possono preferire le procedure abituali.
Inoltre, gli estroversi tendono a godere della novità più degli introversi.
Infine, le persone con uno stile di affetto sicuro sono più spesso coinvolti in nuove azioni sessuali a causa della fiducia e fiducia nei loro partner.
In generale, gli studi dimostrano che l'adattamento alla novità sessuale può essere facilitato dalla rivalutazione cognitiva, auto-affermazione, tecniche di rilassamento, supporto sociale e caratteristiche della personalità come l'apertura e lo stile di attaccamento. Capendo come questi fattori lavorano insieme, le coppie possono esplorare nuove pratiche sessuali senza paura e ansia.
Quali meccanismi psicologici facilitano l'adattamento alla novità sessuale, agli esperimenti o alle pratiche non tradizionali?
Il processo di adattamento a comportamenti sessuali non convenzionali, come esperimenti con più partner o sovraccarichi, è complesso e polivalente, che include diversi componenti cognitivi, comportamentali ed emotivi. I ricercatori hanno identificato diversi meccanismi psicologici che hanno un ruolo in questo processo, tra cui desensibilizzazione, condizionamento e rinforzi positivi.