Polyamory é um modelo de relacionamento cada vez mais popular em que as pessoas têm relações românticas com mais de um parceiro ao mesmo tempo. Embora a monogamia ainda seja considerada a norma, algumas pessoas preferem ter alguns parceiros românticos porque acham que ela atende melhor às suas necessidades. A poliamoria muitas vezes inclui comunicação intensa, negociação e estabelecimento de limites para que cada participante se sinta respeitado e atencioso igualmente. Estabelecer limites sexuais e emocionais claros é fundamental para gerir relações múltiplas. Estas são algumas das formas que as parcerias poliamorais podem efetivamente alinhar esses limites.
Limites emocionais
Quando você se encontra com várias pessoas, é importante estabelecer recomendações claras sobre quanto tempo e atenção cada pessoa receberá. Estabelecer um cronograma que funciona para todas as partes pode ajudar a evitar sentimentos de ressentimento ou ciúmes.
Por exemplo, você pode negociar uma quarta-feira à noite com o parceiro principal, uma quinta-feira com um parceiro adicional e uma sexta-feira sozinha. Assim, todos sabem o que esperar e não há surpresas.
Outra abordagem é estabelecer «linguagens de amor» individuais que se referem à forma como cada pessoa expressa e recebe o amor. Algumas pessoas precisam de frequentes toques físicos, outras preferem afirmações verbais. O conhecimento desta informação ajuda os parceiros a se comunicarem e compreenderem melhor. Se não está satisfeito com o que outra pessoa está a fazer, seja honesto sobre isso e fale sobre o porquê.
Um dos problemas enfrentados por muitos casais poliamóricos é navegar sobre as dificuldades da vida familiar. Fazer malabarismos com horários, deveres de pais e tarefas domésticas pode tornar as coisas mais difíceis. A definição antecipada de papéis e áreas de responsabilidade pode ajudar a prevenir conflitos no futuro. Você também pode contratar uma babá ou babá para cuidar dos filhos, para que todas as partes tenham mais tempo livre juntos.
Limites sexuais
Os limites sexuais referem-se aos limites da intimidade física e da atividade sexual nas relações. É importante informar as suas necessidades aos parceiros de forma aberta e honesta, para que todos os participantes se sintam respeitados e seguros. Aqui estão algumas maneiras de negociar limites sexuais em relações poliamóricas:
- Estabeleça regras claras sobre quando e onde o sexo pode acontecer
- Defina quem vai iniciar e receber sexo e quando
- Fale sobre quantos contatos físicos (por exemplo, beijos, mãos dadas) é apropriado
- Discuta qualquer problema com DST ou uso de contraceptivos
- Concordar com formas aceitáveis de toque não-sexual (por exemplo, massagem, abraço)
- Resolva potenciais problemas de ciúmes ou posses com antecedência
Poliamoria exige abertura e disposição para comprometer que a monogamia não exige.
No entanto, estabelecer limites claros ajuda a garantir que todos os participantes se sintam valiosos e respeitados.
Como é que as parcerias de poliamor negociam limites emocionais e sexuais?
Relações poliamorais podem incluir negociações complexas sobre limites emocionais e sexuais entre todas as partes envolvidas. Para cada parceiro é importante ser aberto e honesto em relação às suas necessidades, desejos e expectativas de relacionamento. Isso pode incluir a discussão de temas como ciúmes, estilos de comunicação e práticas sexuais com todos os parceiros envolvidos. Além disso, estabelecer limites claros em relação ao tempo passado juntos, intimidade e excepcionalidade pode ajudar a garantir que todos se sentem confortáveis e respeitados nas relações.