Polyamory è un modello di relazione sempre più popolare in cui le persone sono in rapporti romantici con più di un partner contemporaneamente. Anche se la monogamia è ancora considerata la norma, alcune persone preferiscono avere un paio di partner romantici perché pensano che soddisfa meglio le loro esigenze. La Poliammoria spesso include una comunicazione intensa, negoziazione e fissare i confini per far sentire a ogni partecipante rispettato e premuroso ugualmente. Stabilire confini sessuali ed emotivi chiari è fondamentale per gestire le relazioni multiple. Questi sono alcuni dei modi in cui le partnership poliammore possono allineare efficacemente questi confini.
Limiti emotivi
Quando si incontrano più persone, è importante impostare raccomandazioni chiare su quanto tempo e attenzione riceverà ogni persona. Fissare un programma che funziona per tutte le parti può aiutare a evitare il senso di rancore o gelosia.
Per esempio, è possibile organizzare un mercoledì sera con il partner principale, un giovedì con il partner supplementare e un venerdì da solo. Quindi tutti sanno cosa aspettarsi e non ci sono sorprese.
Un altro approccio è quello di impostare i «linguaggi dell'amore» individuali che riguardano il modo in cui ogni persona esprime e ottiene l'amore. Alcune persone hanno bisogno di frequenti tocchi fisici, altre preferiscono l'affiatamento verbale. La conoscenza di queste informazioni aiuta i partner a comunicare in modo più efficiente e a comprendere meglio l'altro. Se non siete soddisfatti di ciò che fa qualcun altro, siate sinceri su questo e discutete il perché.
Uno dei problemi che molte coppie di poliammori devono affrontare è navigare sulla complessità della vita familiare. Fare il giocoliere con gli orari, i doveri dei genitori e le faccende domestiche può complicare le cose. La definizione anticipata dei ruoli e delle responsabilità può aiutare a prevenire i conflitti futuri. È anche possibile assumere una tata o una tata per la cura dei bambini in modo che tutte le parti abbiano più tempo libero insieme.
Limiti sessuali
I limiti sessuali si riferiscono ai limiti relativi all'intimità fisica e all'attività sessuale nelle relazioni. È importante comunicare apertamente e onestamente le proprie esigenze ai partner in modo che tutti i partecipanti si sentano rispettati e sicuri. Ecco alcuni modi per negoziare i confini sessuali nelle relazioni poliammatorie:
- Imposta regole chiare su quando e dove può avvenire il sesso
- Identificare chi avvierà e riceverà il sesso e quando
- Parla di quanti contatti fisici (ad esempio baci, mani in mano) è adatto
- Discutere eventuali problemi con le malattie trasmissibili o l'uso di anticoncezionali
- Concordare forme accettabili di tatto non sessuale (ad esempio massaggio, abbraccio)
- Risolvere potenziali problemi di gelosia o possessività in anticipo
Poliamoria richiede apertura e disponibilità a compromettere che la monogamia non richiede.
Tuttavia, fissare limiti chiari aiuta a garantire che tutti i partecipanti si sentano rispettati e apprezzati.