As consequências psicológicas de invisibilidade ou apagagem nas comunidades LGBT + para as pessoas bissexuais e não-sexuais
As pessoas bissexuais e não-sexuais têm sérios problemas de saúde mental devido à falta de visibilidade ou de apagagem percebida nas comunidades LGBT +. Estes problemas incluem a sensação de isolamento, ansiedade, depressão, vergonha e baixa autoestima. Este artigo vai detalhar esses efeitos.
Sentimento de isolamento
Muitas pessoas bissexuais e não-sexuais se sentem isoladas das comunidades, tanto diretas como gays/lésbicas/quir, porque não se encaixam em nenhuma das categorias. Eles podem ser vistos como «falsificação» ou «confusão», o que pode resultar em rejeição, exclusão e estigma. Isso pode causar um grande stress emocional que afeta o seu bem-estar geral.
Ansiedade
As pessoas bissexuais e não sexuais muitas vezes se sentem incomodadas devido ao medo constante de serem mal entendidas, distorcidas ou inválidas. Eles estão preocupados em serem julgados por serem sexuais e se os outros os aceitam. Esta ansiedade pode interferir na vida diária deles, na relação e no trabalho.
Vergonha
As pessoas bissexuais e não-sexuais podem absorver estereótipos negativos sobre sua identidade, o que leva a um sentimento de vergonha e ódio contra si mesmas. Eles podem considerar que são menos dignos do que outras orientações sexuais, o que leva a uma redução da autoestima e autoestima.
Depressão
O efeito combinado de todos estes fatores pode levar à depressão. Muitas pessoas bissexuais e não sexuais sofrem de desespero, tristeza e perda de interesse na vida. Eles podem sair de situações sociais, lutar para manter relações e participar de comportamentos de risco, como abuso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção.
Estratégias de superação de dificuldades
Para lidar com essas consequências, as pessoas bissexuais e não sexuais podem tentar esconder ou suprimir sua identidade. Eles também podem procurar grupos de apoio, terapia ou educação sobre as questões LGBT +. Alguns podem decidir falar publicamente e aceitar completamente a sua identidade. Outros podem encontrar conforto em comunidades online ou aliados que confirmam sua experiência.
As pessoas bissexuais e não-sexuais enfrentam consequências psicológicas significativas porque sentem a falta de visibilidade ou apagagem nas comunidades de LGBTQ +. Estes efeitos incluem isolamento, ansiedade, vergonha e depressão. As estratégias para superar as dificuldades incluem encontrar apoio, educação e aceitação de indivíduos. É importante que uma comunidade mais ampla reconheça e resolva estes problemas para criar um ambiente mais inclusivo para todas as minorias sexuais.
Quais são as consequências psicológicas de invisibilidade ou apagagem nas comunidades LGBT + para as pessoas bissexuais e não sexuais?
A experiência de invisibilidade ou apagagem nas comunidades LGBT + pode ter diferentes efeitos psicológicos sobre as pessoas bissexuais e não sexuais. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, nulidade e marginalização, o que pode afetar sua saúde mental e bem-estar.