Habilidades sexuais ou conhecimentos podem mudar ou se desfazer durante períodos de tempo sem contato físico íntimo entre parceiros. Isso é conhecido como atrofia de habilidades sexuais. Atrofia habilidades sexuais ocorre quando as pessoas deixam de praticar suas habilidades e métodos sexuais por um longo período de tempo. Como resultado, eles podem perder a confiança, sofrer uma diminuição da libido e ter dificuldades para alcançar o orgasmo.
No entanto, com a prática regular e a comunicação, essas alterações podem ser revertidas e até melhoradas.
Uma forma de manter habilidades sexuais e conhecimento é masturbando. A masturbação permite que as pessoas explorem o corpo e aprendam o que as inclui. Também ajuda as pessoas a conhecer melhor a própria linguagem corporal e movimentos que podem melhorar o sexo com o parceiro.
Além disso, a masturbação sozinha ou com um parceiro pode ajudar as pessoas a descobrir novas posições sexuais e fantasias que elas poderiam não experimentar de outra forma.
Outra forma de evitar a atrofia de habilidades sexuais é participar de outras formas de intimidade física, como abraços, massagens e toques não sexuais. Estas ações mantêm o cérebro e o corpo prontos para o sexo, ao mesmo tempo em que permitem que as pessoas expressem o seu afeto e amor um pelo outro. A intimidade física não deve necessariamente incluir sexo penetrante, mas deve incluir alguma forma de ligação física.
A comunicação é a chave para manter uma relação saudável, incluindo a relação sexual. Casais que falam abertamente sobre suas necessidades e desejos são mais propensos a manter seus níveis de química sexual e satisfação. Eles podem discutir a sua simpatia e antipatia, negociar limites e experimentar vários tipos de sexo. Também ajuda a evitar mal-entendidos e mal-entendidos que, posteriormente, podem causar indignação ou conflito.
Atrofia habilidades sexuais pode ser causado por vários fatores, tais como estresse, falta de tempo e má comunicação. Quando os casais estão estressados ou ocupados, podem desrespeitar a vida sexual e não priorizar a intimidade. Isso pode causar indignação e tensão entre os parceiros, o que causará mais ruptura na comunicação e intimidade.
Além disso, se os casais falarem mal sobre o que querem e o que precisam uns dos outros, eles podem ter dificuldades para superar as diferenças relacionadas ao sexo.
No entanto, existem muitas maneiras de superar esses problemas e melhorar as habilidades e conhecimentos sexuais. Os casais podem agendar encontros regulares onde se concentram um no outro e tentam algo novo juntos. Eles também podem procurar ajuda profissional com um terapeuta ou treinador sexual especializado em problemas sexuais. Com esforço e comprometimento, habilidades e conhecimentos sexuais podem ser restaurados e até mesmo melhorados com o tempo.
De que forma as habilidades ou conhecimentos sexuais são destruídos ou transformados durante longas interrupções na intimidade?
Quando as pessoas estão envolvidas em relacionamentos de longo prazo ou se abstêm de fazer sexo por longos períodos de tempo, suas habilidades sexuais ou conhecimentos podem mudar ou diminuir ao longo do tempo devido a vários fatores como envelhecimento, estresse, mudanças de estilo de vida ou variações hormonais. Também é possível que eles tenham menos experiência com novas técnicas ou posições inovadoras do que se estivessem regularmente envolvidos em atividades sexuais.