Les compétences ou les connaissances sexuelles peuvent changer ou s'effondrer pendant des périodes de temps sans contact physique intime entre partenaires. C'est connu sous le nom de phénomène d'atrophie sexuelle. L'atrophie des compétences sexuelles se produit lorsque les gens arrêtent de pratiquer leurs capacités sexuelles et leurs méthodes pendant une longue période de temps. En conséquence, ils peuvent perdre confiance, éprouver une baisse de la libido et avoir de la difficulté à atteindre l'orgasme.
Cependant, avec une pratique et une communication régulières, ces changements peuvent être inversés et même améliorés.
L'un des moyens de maintenir les compétences et les connaissances sexuelles est la masturbation. La masturbation permet aux gens d'explorer leur corps et d'apprendre ce qui les inclut. Il aide également les gens à mieux se familiariser avec leur propre langage corporel et les mouvements qui peuvent améliorer le sexe avec un partenaire.
En outre, la masturbation seule ou avec un partenaire peut aider les gens à découvrir de nouvelles positions sexuelles et des fantasmes qu'ils pourraient ne pas essayer autrement.
Une autre façon de prévenir l'atrophie des compétences sexuelles est de participer à d'autres formes d'intimité physique, telles que les câlins, les massages et les touches non sexuelles. Ces actions soutiennent le cerveau et le corps prêts à avoir des relations sexuelles, tout en permettant aux gens d'exprimer leur affection et leur amour les uns pour les autres. L'intimité physique ne doit pas nécessairement inclure le sexe pénétrant, mais elle doit inclure une certaine forme de lien physique.
La communication est la clé pour maintenir des relations saines, y compris celles liées au sexe. Les couples qui parlent ouvertement de leurs besoins et de leurs désirs sont plus susceptibles de maintenir leur niveau de chimie sexuelle et de satisfaction. Ils peuvent discuter de leurs sympathies et de leur antipathie, négocier des limites et expérimenter avec différents types de sexe. Cela permet également d'éviter les malentendus et les malentendus qui peuvent par la suite conduire à l'indignation ou au conflit.
L'atrophie sexuelle peut être due à divers facteurs tels que le stress, le manque de temps et la mauvaise communication. Lorsque les couples sont stressés ou occupés, ils peuvent négliger leur vie sexuelle et ne pas donner la priorité à l'intimité. Cela peut causer de l'indignation et de la tension entre les partenaires, ce qui entraînera de nouvelles ruptures dans la communication et l'intimité.
En outre, si les couples ne communiquent pas bien sur ce qu'ils veulent et ce dont ils ont besoin les uns des autres, ils peuvent avoir des difficultés à surmonter les désaccords sexuels.
Cependant, il existe de nombreuses façons de surmonter ces problèmes et d'améliorer les compétences et les connaissances sexuelles. Les couples peuvent planifier des rendez-vous réguliers où ils se concentrent uniquement les uns sur les autres et goûtent ensemble quelque chose de nouveau. Ils peuvent également demander de l'aide professionnelle à un thérapeute ou à un coach sexuel spécialisé dans les problèmes sexuels. Grâce à l'effort et à l'engagement, les compétences et les connaissances sexuelles peuvent être rétablies et même améliorées avec le temps.
Comment les compétences ou les connaissances sexuelles sont-elles détruites ou transformées pendant de longues pauses dans l'intimité ?
Lorsque des personnes sont impliquées dans des relations à long terme ou s'abstiennent de sexe pendant de longues périodes, leurs compétences ou connaissances sexuelles peuvent changer ou diminuer au fil du temps en raison de divers facteurs tels que le vieillissement, le stress, les changements de mode de vie ou les fluctuations hormonales. Il est également possible qu'ils aient moins d'expérience avec de nouvelles techniques ou des positions innovantes que s'ils avaient des activités sexuelles régulières.