Uma forma de entender o impacto das perdas operacionais e dos traumas no investimento emocional é estudar como elas estão relacionadas com estresse e estratégias para superar as dificuldades. Diante da ameaça de perder alguém que amamos ou algo que nos interessa, o nosso corpo produz cortisol e adrenalina que nos preparam para responder «luta ou corre». Esta resposta fisiológica nos prepara para agir contra potenciais ameaças à nossa sobrevivência, mas também pode dificultar a regulação efetiva das emoções. A expectativa de perda pode causar mais ansiedade e depressão, reduzindo a motivação e o nível de energia. Ao mesmo tempo, algumas pessoas podem participar de comportamentos evitativos, tais como negação ou minimização, o que pode impedi-los de sentir completamente os seus sentimentos. Compreender esses mecanismos nos ajuda a entender que diferentes pessoas responderão de forma diferente à perda esperada, dependendo de sua personalidade, experiência anterior e circunstâncias atuais.
O investimento emocional refere-se à quantidade de energia psicológica investida numa relação ou situação. Abrange emoções positivas e negativas, desde alegria e execução até medo e tristeza. Numa relação de distância, a falta de presença física pode ser particularmente difícil, porque torna difícil avaliar o progresso ou a garantia através da linguagem corporal ou da expressão facial. Esta separação pode levar a pensamentos e sentimentos mais intensos sobre as relações, pois há menos possibilidades de interação diária. Quando os parceiros remotos são separados por causa de uma operação (por exemplo, implantação militar), essa brecha é ainda maior.
Estudos mostram que lesões e perdas operacionais podem ter um impacto significativo no investimento emocional em relações à distância.
Estudos com soldados do Exército dos Estados Unidos mostram que aqueles que experimentaram um trauma de guerra eram mais propensos a relatar níveis mais baixos de satisfação familiar do que aqueles que não tinham essa experiência. Do mesmo modo, ao serem implantados no exterior, os casais podem enfrentar muitos estresses associados à separação, dificuldades de comunicação, tensões financeiras e problemas de saúde. Estes fatores podem minar a confiança e a proximidade entre os parceiros, dificultando a manutenção de laços fortes, apesar da distância geográfica.
Nem todas as pessoas sofrem estresse emocional da mesma forma. Algumas pessoas podem desenvolver habilidades de resiliência através de experiências passadas com situações adversas ou redes sociais de suporte, enquanto outras podem lutar mais contra mecanismos de superação de dificuldades, como a auto-culpabilidade ou a evasão.
Diferenças culturais podem influenciar a forma como as pessoas percebem ameaças ou respondem a perdas. Todos estes fatores contribuem para formas únicas de resposta emocional durante a perda esperada.
A expectativa de perda pode afetar o investimento emocional em relações à distância, criando ansiedade, depressão e redução da motivação. Compreendendo como vários fatores influenciam a nossa capacidade de lidar com o estresse e manter laços sob o risco de separação, podemos nos sustentar melhor uns aos outros em situações difíceis.
Como a expectativa de lesão ou perda operacional afeta o investimento emocional em relações à distância?
As pessoas que sobreviveram a um trauma ou a uma perda podem ter dificuldade em construir laços emocionais com os outros, porque podem ter medo de que o seu parceiro os abandone ou os abandone. Isso pode causar mais ansiedade e medo nas relações, o que torna mais difícil para eles confiar e abrir um parceiro. Além disso, as pessoas que sofrem lesões ou perdas podem sentir-se isoladas e sozinhas, o que também pode dificultar a comunicação emocional.