Quando os soldados voltam do combate, muitas vezes enfrentam dificuldades pessoais e profissionais devido a mudanças nas suas emoções, crenças e comportamento. Estas mudanças podem perturbar a forma como eles tratam eles mesmos, suas famílias e os outros. Neste ensaio, vou considerar como os soldados lidam com estes problemas e restauram os significados relacionais após os acontecimentos traumáticos.
Os soldados podem experimentar uma série de mudanças emocionais durante o serviço militar que afetam suas relações com familiares, amigos, colegas e entes queridos. Eles podem sentir-se mais distantes, mais protegidos ou mais separados de quem eles se importam. Isso pode causar mal-entendidos, tensões e até mesmo conflitos dentro dessas relações. Para lidar com estes problemas, os soldados devem encontrar novas formas de comunicar e fortalecer a confiança.
Uma das estratégias usadas por alguns soldados é a audição ativa. A audiência ativa inclui atento ao que outra pessoa diz, sem interrupção, sem parecer ou dar conselhos. Também significa reconhecer sentimentos e experiências, em vez de tentar resolver problemas ou fornecer soluções. Ao praticar uma audiência ativa, os soldados podem compreender melhor as opiniões dos seus parceiros e mostrar compaixão por eles.
Outra abordagem é definir limites. As fronteiras ajudam os soldados a determinar o que eles precisam e o que não precisam de uma relação.
Um soldado pode estabelecer um limite dizendo «Estou desconfortável em falar da minha experiência de implantação agora» quando lhe perguntam sobre isso. O estabelecimento de limites permite que os soldados se protejam, mantendo uma relação saudável.
Criar intimidade usando um toque físico pode ser útil para os soldados que sofreram um trauma. O contacto físico libera oxitocina que ajuda a reduzir o stress e ajuda a interligação. O toque também pode transmitir afeto e apoio sem palavras.
Ao participar, é importante respeitar o espaço e os limites.
Restaurar valores relacionais após uma intensa experiência militar requer esforço, paciência e habilidades de comunicação. Os soldados devem dar prioridade ao atendimento de si mesmos, praticar atenção, procurar ajuda profissional, se necessário, e concentrar-se em criar laços fortes com os seus entes queridos. Ao fazê-lo, eles podem se recuperar do trauma e criar uma relação significativa que dura fora do campo de batalha.
Como os soldados restauram o sentido relacional quando os marcos emocionais anteriores foram alterados pela experiência militar intensa?
Quando os soldados voltam para casa da guerra, eles podem sofrer alterações no seu bem-estar mental e social devido aos eventos traumáticos que testemunharam durante a sua implantação. Isso pode levar a dificuldades em manter relações estreitas com membros da família e amigos que não estão familiarizados com essa experiência. Para restaurar o valor relacional, os veteranos devem procurar grupos de apoio ou terapia que forneçam compreensão de seus problemas únicos.