Quand les soldats reviennent des combats, ils rencontrent souvent des difficultés dans leur vie personnelle et professionnelle en raison de changements dans leurs émotions, leurs croyances et leur comportement. Ces changements peuvent perturber la façon dont ils se traitent, leur famille et les autres. Dans cet essai, je vais discuter de la façon dont les soldats gèrent ces problèmes et rétablissent les significations relationnelles après les événements traumatisants vécus.
Les soldats peuvent subir un certain nombre de changements émotionnels au cours du service militaire qui affectent leurs relations avec les membres de leur famille, leurs amis, leurs collègues et leurs proches. Ils peuvent se sentir plus éloignés, protégés ou séparés de ceux dont ils s'occupent. Cela peut conduire à des malentendus, des tensions et même des conflits au sein de ces relations. Pour relever ces défis, les soldats doivent trouver de nouveaux moyens de communiquer efficacement et de renforcer la confiance.
L'une des stratégies utilisées par certains soldats est l'écoute active. L'audition active implique une attention attentive à ce que dit une autre personne sans s'interrompre, sans juger et sans donner de conseils. Cela signifie aussi reconnaître les sentiments et les expériences, et non essayer de résoudre des problèmes ou de fournir des solutions. En pratiquant l'écoute active, les soldats peuvent mieux comprendre les points de vue de leurs partenaires et montrer de la compassion pour eux.
Une autre approche est de fixer des frontières. Les frontières aident les soldats à déterminer ce dont ils ont besoin et ce qui n'est pas nécessaire dans une relation.
Le soldat peut fixer la frontière en disant « Je suis mal à l'aise de parler de mon expérience de déploiement en ce moment » quand on lui pose des questions à ce sujet. L'établissement de frontières permet aux soldats de se défendre tout en maintenant des relations saines.
La création d'intimité par contact physique peut être bénéfique pour les soldats qui ont subi un traumatisme. Le contact physique libère de l'ocytocine qui aide à réduire le stress et favorise la liaison. Toucher peut aussi transmettre l'affection et le soutien sans mots.
Lors de la participation à cette activité, il est important de respecter l'espace personnel et les frontières.
Le rétablissement des valeurs relationnelles après une expérience militaire intense exige des efforts, de la patience et des compétences en communication. Les soldats doivent accorder la priorité à la prise en charge, à l'attention, à la recherche d'une aide professionnelle si nécessaire et à la création de liens solides avec leurs proches. En faisant cela, ils peuvent se remettre du traumatisme et créer une relation significative qui dure en dehors du champ de bataille.
Comment les soldats retrouvent-ils un sens relationnel lorsque le cadre émotionnel précédent a été modifié par une expérience militaire intense ?
Quand les soldats rentrent de la guerre, ils peuvent vivre des changements dans leur bien-être mental et social en raison des événements traumatisants dont ils ont été témoins lors du déploiement. Cela peut entraîner des difficultés à entretenir des relations étroites avec des membres de la famille et des amis qui ne connaissent pas cette expérience. Pour retrouver une signification relationnelle, les anciens combattants doivent chercher des groupes de soutien ou des thérapies qui permettent de comprendre leurs préoccupations uniques.