Neurotismo é um traço de personalidade caracterizado por uma tendência a estados emocionais negativos, como ansiedade, depressão, irritabilidade e raiva. Os estudos mostram que as pessoas que conseguem pontos altos nos indicadores de neurotismo tendem a ter níveis mais baixos de satisfação sexual e conflitos mais frequentes em suas relações românticas do que aqueles que obtêm pontos mais baixos nesses indicadores. Esta descoberta sugere que pode haver uma ligação entre o neurotismo e o funcionamento sexual e a dinâmica das relações.
Uma explicação possível para este vínculo é que pessoas com maior neurotismo têm mais probabilidade de participar de comportamentos que minam sua própria satisfação sexual.
Por exemplo, eles podem ter dificuldades para relaxar e desfrutar durante os contatos sexuais devido ao sentimento de ansiedade ou auto-consciência, o que pode torná-los menos sensíveis aos avanços do parceiro. Eles também podem ser mais propensos a criticar ou pensar negativamente sobre si próprios ou o seu parceiro, o que pode aumentar os conflitos e frustrar as relações.
Outra explicação potencial é que pessoas com maior neurotismo podem ser mais sensíveis a supostas ameaças às suas relações. Esta sensibilidade pode ser mostrada como ciúmes, suspeitas ou possessões, o que pode gerar divergências e disputas.
Além disso, pessoas com níveis mais elevados de neurotismo podem ter maior probabilidade de interpretar o comportamento de seu parceiro como negativo ou hostil, mesmo que não seja projetado desta forma. Esses preconceitos de percepção podem contribuir para mal-entendidos e tensões nas relações.
Além disso, estudos mostram que pessoas com níveis mais altos de neurotismo têm maior probabilidade de se envolver em comportamentos autodestrutivos, como o abuso de substâncias psicoativas, o que pode agravar ainda mais os problemas sexuais. O uso de substâncias psicoativas pode piorar o funcionamento sexual e criar mudanças de humor, dificultando a excitação e o orgasmo. Isso também pode aumentar a irritabilidade e a agressividade contra o parceiro, levando a um conflito maior.
Para lidar com estes problemas, as pessoas que recebem notas elevadas de neurotismo devem procurar ajuda profissional com um prestador de serviços psiquiátricos ou com um terapeuta familiar. Estes profissionais podem fornecer apoio e orientação na gestão do estresse e da ansiedade, melhoria das habilidades de comunicação e desenvolvimento de estratégias positivas para a superação de conflitos.
Além disso, há algumas mudanças no estilo de vida que podem melhorar a satisfação sexual, como exercícios físicos regulares, sono suficiente e técnicas de relaxamento, como meditação ou ioga.
Como o neurotismo afeta a satisfação sexual e a frequência dos conflitos?
Neurotismo foi associado a níveis mais baixos de satisfação sexual e mais conflitos sexuais. Pessoas neuróticas podem sentir mais preocupação e medo de rejeitar ou criticar seu parceiro, o que pode levá-los a ficar menos satisfeitos com suas vidas sexuais. Além disso, eles podem ter dificuldade para regular suas emoções durante momentos íntimos, o que leva a mais tensão e conflito nas relações.