Soldados enfrentam muitos problemas no terreno, incluindo perturbações de comunicação causadas por estresse, cansaço, trauma e outros fatores. Estes obstáculos podem dificultar a sua expressão clara ou eficaz. Os soldados podem sentir-se incapazes de contactar os seus entes queridos durante a implantação devido aos efeitos de hiperatividade e entupimento emocional. Para os militares, é importante aprender a gerenciar a comunicação relacional quando estes problemas acontecem.
Hiperatividade é um estado de maior alerta e consciência que pode surgir após eventos intensos como o combate. O entupimento emocional é uma resposta psicológica quando as pessoas se tornam insensíveis a emoções fortes, o que as torna difíceis de se relacionar com os outros. Ambas as condições podem interferir na capacidade dos soldados de se comunicar efetivamente com os outros. Quando a hiperatividade começa, eles podem tentar concentrar-se em qualquer coisa que não seja sobrevivência, tornando os momentos íntimos menos urgentes do que manter a segurança. Durante os períodos de entupimento emocional, pode ser difícil para eles sentir alegria ou intimidade com os membros da família, porque eles não se sentem disponíveis emocionalmente.
Para superar essas dificuldades, os militares devem praticar técnicas de conscientização que lhes permitam permanecer no local e se concentrar na sua interação. Isto inclui exercícios respiratórios profundos, meditação, ioga e outros métodos de relaxamento. Eles também devem se esforçar para criar um ambiente positivo que promova a comunicação aberta entre os parceiros, por exemplo, ligando-se regularmente sobre os seus sentimentos e necessidades.
Eles devem estudar estratégias de gerenciamento e resolução de conflitos sem aumentar ainda mais as tensões.
Para os soldados, é fundamental reconhecer e resolver qualquer problema subjacente que ajude a sua dificuldade de se relacionar com os seus entes queridos.
Se eles lutam contra o stress pós-traumático (TEPT), precisam de ajuda profissional de prestadores de serviços psiquiátricos especializados em tratamento de veteranos. Trabalhando nestes problemas com os seus entes queridos, eles podem começar a construir uma relação mais forte, apesar dos problemas de implantação.
Os militares devem se lembrar que, mesmo quando enfrentam circunstâncias difíceis, ainda há formas de expressar o amor e o cuidado um pelo outro. Pequenos gestos, como o envio de cartas manuscritas ou chamadas mais frequentes para casa, podem ser importantes para ultrapassar a distância gerada pela separação. Enquanto durante a hiperatividade ou a paralisação emocional, a comunicação relacional pode necessitar de mais esforços, ele permanece possível graças à paciência, dedicação e compreensão.
Como é que os soldados controlam a comunicação relacional quando a hiperatividade ou a paralisação emocional atrapalham a expressão?
Os soldados podem sofrer hiperatividade ou obstrução emocional devido a situações estressantes no campo de batalha. Isso pode dificultar a comunicação eficaz com outros, incluindo membros da família, amigos e colegas de casa. Para lidar com este problema, os soldados podem usar várias estratégias, como técnicas de conscientização, para regular suas emoções e reduzir a hiperatividade. Eles também podem pedir o apoio de outros soldados que enfrentam problemas semelhantes e, juntos, desenvolver mecanismos saudáveis para superar as dificuldades.