Les soldats sont confrontés à de nombreux problèmes sur le terrain, y compris les troubles de la communication causés par le stress, la fatigue, le traumatisme et d'autres facteurs. Ces obstacles peuvent les empêcher de s'exprimer clairement ou efficacement. Les soldats peuvent se sentir incapables de communiquer avec leurs proches pendant le déploiement en raison des conséquences de l'hyperactivité et de l'engourdissement émotionnel. Il est important pour les militaires d'apprendre à gérer la communication relationnelle lorsque ces problèmes surviennent.
L'hyperactivité est un état d'alerte et de conscience qui peut survenir après des événements intenses tels que les combats. L'engourdissement émotionnel est une réponse psychologique lorsque les gens deviennent insensibles aux émotions fortes, ce qui les rend difficiles à ressentir le lien avec les autres. Ces deux conditions peuvent entraver la capacité des soldats à communiquer efficacement avec les autres. Lorsque l'hyperactivité commence, ils peuvent avoir du mal à se concentrer sur autre chose que la survie, rendant les moments intimes moins urgents que le maintien de la sécurité. Pendant les périodes d'engourdissement émotionnel, il peut être difficile pour eux d'éprouver de la joie ou de l'intimité avec les membres de la famille parce qu'ils ne se sentent pas émotionnellement accessibles.
Pour surmonter ces difficultés, les militaires doivent pratiquer des méthodes de conscience qui leur permettent de rester en place et de se concentrer sur leurs interactions. Cela comprend des exercices de respiration profonde, la méditation, le yoga et d'autres techniques de relaxation. Ils doivent également s'efforcer de créer un environnement positif qui favorise une communication ouverte entre les partenaires, par exemple en communiquant régulièrement sur leurs sentiments et leurs besoins.
Ils doivent étudier les stratégies de gestion des conflits et de résolution des différends sans que les tensions ne s'intensifient.
Pour les soldats, il est essentiel de reconnaître et de résoudre tous les problèmes sous-jacents qui contribuent à leurs difficultés à communiquer avec leurs proches.
S'ils luttent contre le trouble de stress post-traumatique (TSPT), ils ont besoin de l'aide professionnelle de fournisseurs de services psychiatriques spécialisés dans le traitement des anciens combattants. En travaillant sur ces problèmes avec leurs proches, ils peuvent commencer à construire des relations plus solides malgré les problèmes de déploiement.
Les militaires doivent se rappeler que même lorsqu'ils sont confrontés à des circonstances difficiles, il existe encore des moyens d'exprimer leur amour et leur préoccupation les uns pour les autres. Les petits gestes, tels que l'envoi de lettres manuscrites ou des appels plus fréquents à la maison, peuvent avoir une grande importance pour surmonter la distance créée par la séparation. Si des efforts supplémentaires peuvent être nécessaires à la communication relationnelle en période d'hyperactivité ou de blocage émotionnel, ils restent possibles grâce à la patience, au dévouement et à la compréhension mutuelle.
Comment les soldats gèrent-ils la communication relationnelle quand l'hyperactivité ou le blocage émotionnel interfèrent avec l'expression ?
Les soldats peuvent éprouver une hyperactivité ou un encombrement émotionnel en raison de situations stressantes sur le champ de bataille. Cela peut rendre difficile la communication efficace avec les autres, y compris les membres de la famille, les amis et les collègues de maison. Pour faire face à ce problème, les soldats peuvent utiliser différentes stratégies, telles que les techniques de pleine conscience, pour réguler leurs émotions et réduire l'hyperactivité. Ils peuvent également solliciter l'appui d'autres soldats qui ont rencontré des problèmes similaires et mettre au point ensemble des mécanismes sains pour surmonter les difficultés.