Como os parceiros podem manter uma relação estável quando os soldados dependem de evitar ou se dividir emocionalmente como uma estratégia para superar as dificuldades
Não é segredo que a vida militar é intensa e difícil. Os soldados devem lidar com altos níveis de responsabilidade, perigo físico e isolamento social. Eles muitas vezes sofrem lesões e são obrigados a suprimir seus sentimentos para funcionar com eficiência. Isso pode causar dificuldades de relacionamento em casa, onde os parceiros podem se sentir esquecidos e distantes de seus entes queridos. Nesta entrada do blog, vamos discutir como os parceiros podem manter uma relação estável apesar desses problemas.
É importante que os parceiros entendam que o comportamento de um soldado é um sintoma de um problema maior. O soldado deve ter sido treinado para suprimir suas emoções e se concentrar na tarefa. Eles estão habituados a manter a cabeça clara e ignorar as distrações, o que os torna um excelente resolvedor, mas pode prejudicar as relações. Os parceiros devem entender que é uma estratégia para superar as dificuldades, não para rejeitar pessoalmente.
Os parceiros devem tentar criar um espaço seguro de comunicação. Os casais precisam de tempo para falar abertamente sobre os seus medos, ansiedades e problemas. Eles devem desenvolver confiança e compaixão para se apoiar uns aos outros em momentos difíceis. A comunicação aberta também permite-lhes compartilhar experiências positivas e desfrutar de momentos juntos.
Os parceiros devem certificar-se de que têm um sistema de suporte para além das relações. Podem ser amigos, família ou terapia. É importante ter alguém que entenda o que estás a passar e que possa dar orientação quando for necessário. Falar com outras pessoas pode ajudar a reduzir a solidão e o isolamento.
Em quarto lugar, os parceiros devem participar de eventos de intimidade e comunicação. Pode incluir encontros, hobbies ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos. O toque físico e o afeto podem ser especialmente úteis na demonstração de amor e apreço. Isso ajuda a fortalecer a ligação entre os parceiros e proporciona um sentimento de segurança em tempos difíceis.
Os parceiros devem se lembrar que a vida militar é temporária. Os soldados vão voltar para casa com o tempo, e até lá é importante manter as linhas de comunicação abertas. Significa falar regularmente sobre os seus sentimentos, partilhar objetivos e sonhos, ser paciente um com o outro. Criar uma base sólida agora pode ajudar a evitar a indignação no futuro.
Manter uma relação estável enquanto o parceiro estiver no exército requer paciência, compreensão e comunicação. Os parceiros devem reconhecer as estratégias de sobrevivência do soldado e trabalhar juntos para ultrapassá-los. Com o esforço e o compromisso, os dois lados podem prosperar apesar dos problemas.
Como é que os parceiros mantêm uma relação estável quando os soldados dependem da evasão ou da separação emocional como estratégias de superação?
Os parceiros militares costumam enfrentar problemas relacionados com o alto nível de estresse que os seus entes queridos sofrem durante a implantação. Em alguns casos, estes problemas podem causar dificuldades de comunicação, intimidade e satisfação geral com as relações. Os soldados que dependem de evitar ou se dividem emocionalmente como estratégias para superar as dificuldades podem tornar a situação ainda mais difícil, abandonando a ligação emocional e a participação. Para manter as relações estáveis, os parceiros devem ter compreensão, apoio e paciência.