Come i partner possono mantenere una relazione stabile quando i soldati si affidano a evitare o dividere emotivamente come strategia per superare le difficoltà
Non è un segreto che la vita militare è tesa e difficile. I soldati devono affrontare alti livelli di responsabilità, pericolo fisico e isolamento sociale. Spesso subiscono traumi e sono costretti a sopprimere i loro sentimenti per funzionare efficacemente. Questo può portare a difficoltà nelle relazioni in una casa dove i partner possono sentirsi dimenticati e distanti dai loro cari. In questo post di blog discuteremo come i partner possono mantenere una relazione stabile nonostante questi problemi.
È importante che i partner capiscano che il comportamento di un soldato è un sintomo di un problema più grave. Il soldato probabilmente è stato addestrato a sopprimere le proprie emozioni e concentrarsi sul compito. Sono abituati a tenere la testa chiara e ignorare le distrazioni, il che li rende un ottimo risolutore, ma può danneggiare le relazioni. I partner devono capire che questa è una strategia per superare le difficoltà, non un rifiuto personale.
I partner devono cercare di creare uno spazio di comunicazione sicuro. Le coppie militari hanno bisogno di tempo per parlare apertamente delle loro paure, preoccupazioni e problemi. Devono sviluppare fiducia e compassione per sostenersi a vicenda in momenti difficili. La comunicazione aperta permette anche loro di condividere esperienze positive e godere di momenti insieme.
I partner devono assicurarsi di avere un proprio sistema di assistenza al di fuori delle relazioni. Potrebbero essere amici, familiari o terapie. È importante avere una persona che capisce quello che stai passando e può dare una guida quando serve. Comunicare con altre persone può aiutare a ridurre il senso di solitudine e isolamento.
Quarto, i partner devono partecipare alle attività di intimità e comunicazione. Può includere appuntamenti, hobby o semplicemente trascorrere tempo di qualità insieme. Il tocco fisico e l'affetto possono essere particolarmente utili per mostrare amore e riconoscenza. Questo aiuta a rafforzare il legame tra i partner e offre un senso di sicurezza nei momenti difficili.
I partner devono ricordare che la vita militare è temporanea. I soldati torneranno a casa con il tempo, e fino ad allora è importante mantenere le linee di comunicazione aperte. Significa parlare regolarmente dei propri sentimenti, condividere obiettivi e sogni, essere pazienti l'uno con l'altro. Creare una base solida potrebbe aiutare a prevenire l'indignazione in futuro.
Mantenere una relazione stabile mentre il partner è nell'esercito richiede pazienza, comprensione e comunicazione. I partner devono riconoscere le strategie di sopravvivenza di un soldato e lavorare insieme per superarli. Grazie allo sforzo e all'impegno, entrambe le parti possono prosperare nonostante i problemi.
In che modo i partner mantengono una relazione stabile quando i soldati si affidano all'evasione o alla divisione emotiva come strategia di superamento?
I partner militari spesso affrontano problemi associati all'elevato livello di stress che i loro cari sperimentano durante l'installazione. In alcuni casi, questi problemi possono portare a difficoltà di comunicazione, intimità e soddisfazione generale del rapporto. I soldati che si affidano all'evasione o alla dissociazione emotiva come strategie per superare le difficoltà possono complicare ulteriormente le cose, rinunciando al legame emotivo e al coinvolgimento. Per mantenere le relazioni stabili, i partner devono mostrare comprensione, sostegno e pazienza.