As Forças Armadas são uma instituição estruturada que exige que os seus membros cumpram regras e regulamentos rigorosos. Uma das áreas em que isso é particularmente verdade é em termos de emoção e expressão. Espera-se que os soldados suprimam os seus sentimentos e mantenham a aparência do estoicismo, mesmo diante de grandes problemas pessoais e perdas. Pode ser difícil de gerir, mas é importante para manter a unidade unida e a missão eficiente. Para combinar a necessidade de expressão emocional com decência operacional, os soldados devem encontrar formas de se expressar de formas não verbais ou através de canais fora da sua unidade direta.
Uma das maneiras que os soldados se expressam são atividades artísticas, como pintura, escrita, música ou escultura. Estas aulas permitem-lhes guiar as suas emoções para os seus empreendimentos criativos, em vez de deixá-las adoecer dentro deles. Eles também podem manter um diário privado sobre suas experiências, compartilhando-o apenas com a família ou amigos depois de deixarem o ministério. Outra forma de conectar os soldados emocionalmente é a atividade física, como correr, levantar pesos ou artes marciais. os exercícios libertam endorfinas que ajudam a aliviar o stress e fornecem uma sensação de dever cumprido.
Alguns soldados recorrem à espiritualidade ou à religião para pedir consolo e orientação. Orar ou visitar serviços pode trazer conforto quando não há outras saídas disponíveis.
Além destes métodos individuais de coparticipação, os soldados frequentemente estabelecem laços estreitos com seus companheiros. Compartilhar experiências e apoiar uns aos outros em momentos difíceis ajuda a construir uma sociedade e confiança dentro da unidade. Isto é particularmente importante durante a implantação, quando os membros devem confiar uns nos outros para sobreviver. Trabalhando juntos para alcançar um objetivo comum, os soldados podem construir uma relação duradoura que dura muito tempo após o fim do seu serviço.
Apesar das dificuldades inerentes a este equilíbrio, muitos soldados encontram maneiras de expressar suas emoções de maneiras saudáveis e produtivas. É parte integrante do ser humano e permite-lhes manter o seu bem-estar mental e emocional ao serviço do seu país.
Como é que os soldados combinam a necessidade de expressão emocional com decência operacional?
Os militares enfrentam problemas únicos que exigem que eles suprimam suas emoções durante os treinos e missões. Pode ser difícil, porque as pessoas são seres sociais que precisam se expressar emocionalmente para manter a saúde mental. Por isso, muitos soldados desenvolvem métodos para controlar seus sentimentos, mantendo ao mesmo tempo a capacidade de cumprir efetivamente seus deveres.