القوات المسلحة مؤسسة منظمة تلزم أفرادها بالامتثال للقواعد والأنظمة الصارمة. أحد المجالات التي يكون فيها هذا صحيحًا بشكل خاص هو من حيث المشاعر وكيفية التعبير عنها. يُتوقع من الجنود قمع مشاعرهم والاحتفاظ بمظهر الرواقية حتى في مواجهة المشاكل والخسائر الشخصية الكبيرة. قد يكون من الصعب إدارتها، ولكن من المهم الحفاظ على تماسك الوحدة وفعالية البعثة. للجمع بين الحاجة إلى التعبير العاطفي واللياقة التشغيلية، يجب على الجنود إيجاد طرق للتعبير عن أنفسهم بطرق غير لفظية أو من خلال قنوات خارج وحدتهم المباشرة.
إحدى الطرق التي يعبر بها الجنود عن أنفسهم هي من خلال المساعي الفنية مثل الرسم أو الكتابة أو الموسيقى أو النحت. تسمح لهم هذه الأنشطة بتوجيه عواطفهم إلى المساعي الإبداعية بدلاً من السماح لهم بالتفاقم في الداخل. يمكنهم أيضًا الاحتفاظ بشكل خاص بمذكرات لتجاربهم، ومشاركتها فقط مع العائلة أو الأصدقاء بعد مغادرتهم الخدمة. طريقة أخرى للتواصل العاطفي للجنود هي من خلال النشاط البدني مثل الجري أو رفع الأثقال أو الفنون العسكرية. التمرين يطلق الإندورفين الذي يساعد في تخفيف التوتر ويوفر إحساسًا بالإنجاز.
يلجأ بعض الجنود إلى الروحانية أو الدين من أجل الراحة والإرشاد. يمكن للصلاة أو حضور الخدمات أن تجلب الراحة عندما لا توجد منافذ أخرى متاحة. بالإضافة إلى أساليب التأقلم الفردية هذه، غالبًا ما يشكل الجنود روابط وثيقة مع رفاقهم. تساعد مشاركة الخبرات ودعم بعضها البعض خلال الأوقات الصعبة على بناء الصداقة الحميمة والثقة داخل الوحدة. ويكتسي هذا الأمر أهمية خاصة أثناء النشر، حيث يتعين على الأعضاء أن يعتمدوا على بعضهم البعض من أجل البقاء. من خلال العمل معًا نحو هدف مشترك، يمكن للجنود بناء علاقات قوية تستمر لفترة طويلة بعد انتهاء خدمتهم. على الرغم من الصعوبات الكامنة في هذا التوازن، يجد العديد من الجنود طرقًا للتعبير عن عواطفهم بطرق صحية ومثمرة. إنه جزء لا يتجزأ من الفرد ويسمح له بالحفاظ على سلامته العقلية والعاطفية أثناء خدمة بلده.
كيف يجمع الجنود بين الحاجة إلى التعبير العاطفي واللياقة التشغيلية ؟
يواجه الأفراد العسكريون تحديات فريدة تتطلب منهم قمع مشاعرهم أثناء التدريب والبعثات. قد يكون هذا صعبًا لأن البشر كائنات اجتماعية تحتاج إلى التعبير عن نفسها عاطفياً من أجل الحفاظ على الصحة العقلية. لذلك، يطور العديد من الجنود أساليب لإدارة مشاعرهم مع الحفاظ على القدرة على أداء واجباتهم بشكل فعال.