A gravidez de uma pessoa é caracterizada por muitas mudanças físicas que ocorrem em todo o organismo. Um aspecto que muitas vezes é perdido de vista é como essas mudanças fisiológicas podem afetar o estado emocional de uma pessoa. Durante a gravidez, as mulheres sofrem alterações drásticas nos seus hormônios, que podem afetar o seu humor e comportamento. Esta mudança também pode afetar suas relações com seu parceiro, especialmente quando se trata de intimidade e intimidade.
Para começar, vamos ver o que acontece durante a gravidez em termos de variação hormonal. Durante o primeiro trimestre, os níveis de progesterona aumentaram significativamente. A progesterona é fundamental para preparar o útero para o uso do feto, mas seus efeitos vão além desta função. Hormônio foi associado à sensação de relaxamento e pode contribuir para o aumento da libido.
No entanto, alguns estudos mostram que níveis elevados de progesterona também podem causar irritabilidade e ansiedade nas futuras mães.
Além de progesterona, o nível de estrogênio também aumenta durante a gravidez. O estrogênio está associado à excitação sexual e função reprodutiva, por isso níveis mais altos podem aumentar a libido.
No entanto, uma grande quantidade deste hormônio também pode causar sintomas como a dolorosidade das glândulas mamárias e mudanças de humor. Estes sintomas podem criar tensões entre os parceiros se não forem devidamente tratados ou compreendidos.
O terceiro trimestre traz outro conjunto de alterações devido ao desequilíbrio hormonal. A oxitocina, conhecida como hormônio do «amor», atinge um pico durante o parto e o parto. Este hormônio é responsável pela ligação com a criança e contribui para o comportamento materno. Também pode melhorar a intimidade, aumentando a confiança e o apego ao parceiro.
Nestas mudanças fisiológicas nem sempre são fáceis de navegar. Alguns casais sentem-se mais próximos do que nunca devido à sua experiência comum, enquanto outros tentam manter a intimidade durante este tempo. A comunicação é um fator fundamental para lidar com esses problemas. Os parceiros devem ser abertos em relação às suas necessidades e discutir qualquer problema que eles possam ter em relação à proximidade ou distância emocional.
Além disso, é importante praticar cuidados consigo mesmo e dar prioridade ao sono calmo, alimentação e exercícios físicos que podem ajudar a aliviar o estresse e regular hormônios.
É importante lembrar que cada mulher tem uma gravidez diferente. Cada pessoa terá respostas únicas para a alteração dos hormônios baseadas na genética, histórico de saúde e fatores de estilo de vida. A melhor maneira de garantir uma relação saudável durante toda a gravidez é a comunicação aberta e o apoio mútuo. Trabalhando juntos, os casais podem resistir a uma tempestade hormonal e tornar-se mais fortes do outro lado.
Em geral, entender os efeitos das alterações hormonais nas relações durante a gravidez pode ajudar os casais a se orientar melhor neste momento da sua vida. Com paciência, compaixão e abertura, os parceiros podem continuar a construir bases sólidas, mesmo quando enfrentam obstáculos físicos e emocionais.
Como as flutuações hormonais durante a gravidez afetam a proximidade?
As variações hormonais durante a gravidez podem ter diferentes efeitos na proximidade. Um dos efeitos mais visíveis é o aumento dos níveis de progesterona, que provoca relaxamento, o que reduz a vontade de fazer sexo (Smith et al., 2016).