Há muita discussão sobre saúde emocional na sociedade moderna, mas pouca atenção sobre como os gestos carinhosos entre casais o afetam. Gestos carinhosos são ações não sexuais que expressam o amor, o cuidado e a ligação entre os parceiros. Eles podem incluir braços, abraços, abraços, beijos, massagens e passeios juntos. Estes gestos ajudam a criar um sentimento de segurança e confiança nas relações, o que é muito importante para manter a segurança emocional.
Quando as pessoas se sentem seguras em suas relações, elas podem ser mais abertas e vulneráveis. Isso aumenta o nível de comunicação, intimidade e confiança.
Por exemplo, se alguém se sentir seguro o suficiente para compartilhar seus sentimentos ou segredos sem medo de rejeição, ele se sentirá mais ligado ao seu parceiro e menos preocupado com seu relacionamento. Isso gera mais estabilidade e satisfação a longo prazo.
No entanto, a atividade sexual nem sempre resulta em segurança emocional. É possível fazer sexo sem se sentir afetivo ou protegido por uma relação. O ato sexual pode criar uma ilusão de intimidade, mas é fugaz e temporário, enquanto a segurança emocional requer esforços consistentes de ambos os parceiros.
Gestos carinhosos reforçam a segurança emocional porque demonstram compromisso e lealdade. De mãos dadas, mostra-se a vontade de estar fisicamente próximo e disponível para o parceiro. Os beijos mostram afeto e desejo. O abraço cria uma conexão física que promove a intimidade e o conforto. Todas estas ações, com o tempo, fortalecem a intimidade, demonstrando apreço, admiração e respeito.
Além disso, o toque é uma forma importante de comunicar com o nosso corpo. Quando nos agarramos, nos abraçamos ou nos beijamos, enviamos sinais através da nossa pele que afetam o nosso sistema nervoso. O toque libera oxitocina, hormônio associado ao amor e aos laços. A oxitocina reduz o estresse, ajuda a relaxar e melhora o bem-estar. Também ajuda a ajustar os ânimos, tornando-nos mais felizes e mais contidos. Assim, quando os casais participam regularmente de gestos carinhosos, eles criam um ambiente saudável para si e para o outro.
Em geral, atos não sexuais de afeto entre parceiros contribuem para a segurança emocional, criando um espaço seguro onde a vulnerabilidade e a confiança podem prosperar. Demonstram lealdade, constroem intimidade e reduzem a ansiedade com a emissão de oxitocina. Concentrando-se em gestos carinhosos em vez de uma única atividade sexual, os casais podem construir uma relação mais forte baseada em cuidados e apoio mútuos.
Como gestos carinhosos sem ativismo sexual fortalecem a segurança emocional?
A troca de gestos carinhosos, como abraços, beijos e braços, pode desempenhar um papel importante no reforço da segurança emocional entre parceiros românticos. Estas ações relatam intimidade, preocupação, confiança e compromisso, que são elementos importantes para manter relações sólidas. Quando as pessoas estão envolvidas nesse comportamento, criam um sentimento de pertencimento e afeto que aumenta a sua autoestima e a sensação de que são apreciadas pelo seu parceiro.