هناك الكثير من النقاش حول الصحة العاطفية في المجتمع الحديث، ولكن القليل من الاهتمام يولى لكيفية تأثير الإيماءات الحنونة بين الأزواج عليها. الإيماءات الحنونة هي أفعال غير جنسية تعبر عن الحب والرعاية والتواصل بين الشركاء. يمكن أن يشمل ذلك إمساك الأيدي والعناق والعناق والتقبيل والتدليك وقضاء الوقت معًا. تساعد هذه الإيماءات في خلق شعور بالأمان والثقة في العلاقة، وهو أمر مهم جدًا للحفاظ على الأمن العاطفي.
عندما يشعر الناس بالأمان في علاقاتهم، يمكن أن يكونوا أكثر انفتاحًا وضعفًا. هذا يزيد من مستوى التواصل والألفة والثقة. على سبيل المثال، إذا شعر شخص ما بالأمان الكافي لمشاركة مشاعره أو أسراره دون خوف من الرفض، فسيشعر بأنه أكثر ارتباطًا بشريكه وأقل قلقًا بشأن علاقته. وهذا يؤدي إلى مزيد من الاستقرار والرضا على المدى الطويل. ومع ذلك، فإن النشاط الجنسي لا يؤدي دائمًا إلى السلامة العاطفية. من الممكن ممارسة الجنس دون الشعور بالارتباط العاطفي أو الأمان في العلاقة. يمكن أن يخلق الجماع وهم العلاقة الحميمة، لكنه عابر ومؤقت، بينما يتطلب الأمن العاطفي جهودًا مستمرة من كلا الشريكين.
الإيماءات الحنونة تعزز الأمن العاطفي لأنها تظهر الالتزام والولاء. يُظهر إمساك الأيدي استعدادًا لأن تكون قريبًا جسديًا وودودًا من الشريك. القبلات تظهر المودة والرغبة. يخلق الحضن ارتباطًا جسديًا يعزز العلاقة الحميمة والراحة. كل هذه الإجراءات تعزز العلاقة الحميمة بمرور الوقت، وتظهر التقدير والإعجاب والاحترام.
اللمس هو أيضا وسيلة مهمة للتواصل مع أجسامنا. عندما نمسك أيدينا أو نعانق أو نقبل، نرسل إشارات عبر بشرتنا تؤثر على جهازنا العصبي. يطلق Touch هرمون الأوكسيتوسين المرتبط بالحب والاتصال. يقلل الأوكسيتوسين من مستويات التوتر ويعزز الاسترخاء ويحسن الرفاهية. كما أنه يساعد في تنظيم الحالة المزاجية، مما يجعلنا أكثر سعادة وأكثر أهمية. لذلك عندما ينخرط الأزواج بانتظام في إيماءات حنونة، فإنهم يخلقون بيئة صحية لأنفسهم ولبعضهم البعض.
بشكل عام، تعمل الأفعال العاطفية غير الجنسية بين الشركاء على تعزيز الأمن العاطفي من خلال خلق مساحة آمنة حيث يمكن أن يزدهر الضعف والثقة. إنهم يظهرون الولاء، ويبنون العلاقة الحميمة، ويقللون من القلق عن طريق إطلاق الأوكسيتوسين. من خلال التركيز على الإيماءات الحنونة بدلاً من النشاط الجنسي وحده، يمكن للأزواج بناء علاقات أقوى على أساس الرعاية والدعم المتبادلين.
كيف تعزز الإيماءات الحنونة بدون نشاط جنسي الأمن العاطفي ؟
مشاركة الإيماءات الحنونة مثل العناق والتقبيل والإمساك بالأيدي يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الأمن العاطفي بين الشركاء الرومانسيين. تشير هذه الأنشطة إلى العلاقة الحميمة والرعاية والثقة والالتزام، وهي عناصر أساسية للحفاظ على علاقات قوية. عندما ينخرط الناس في هذه السلوكيات، فإنهم يخلقون إحساسًا بالانتماء والتعلق يزيد من احترامهم لذاتهم والشعور بأنهم موضع تقدير من قبل شركائهم.