Neste artigo, exploro como os casais são orientados na intimidade durante a transição dos pais. Quando os pais se tornam novos pais, eles podem experimentar mudanças na sua vida sexual e emocional que podem ser difíceis de se adaptar.
Por exemplo, a privação de sono pode causar um sentimento de cansaço e exaustão, o que pode tornar difícil para casais encontrar tempo para romance ou afeto físico.
Além disso, alterações hormonais durante a gravidez ou amamentação podem reduzir a libido ou alterar as preferências na cama. Além desses problemas de expectativa da sociedade sobre o que é uma boa educação, podem adicionar pressão para priorizar as necessidades das crianças, principalmente.
No entanto, há maneiras de os casais resolverem esses problemas juntos e construírem uma relação mais forte entre si e com seus filhos. Isto inclui a comunicação aberta, o estabelecimento de limites e a busca de soluções criativas para satisfazer os desejos de ambos os parceiros em relação à intimidade e conexão. Trabalhando juntos, os pais podem manter a intimidade, a confiança e a paixão criando a família.
Falando abertamente sobre as necessidades de intimidade
Quando os casais se tornam pais, eles devem calibrar a dinâmica de suas relações para incluir novas responsabilidades e papéis. Uma das maneiras de fazê-lo é falar abertamente e honestamente sobre as suas necessidades individuais e desejos em relação ao sexo e intimidade.
Por exemplo, um parceiro pode desejar mais atenção e toque do que antes, enquanto outro pode se sentir oprimido por suas exigências de tempo e energia. É muito importante reconhecer essas diferenças e oferecer soluções criativas que funcionam para todos os participantes. Isto pode incluir o planejamento de encontros regulares, a prática de rituais de autoatendimento, tais como meditação ou exercícios físicos, ou experiências com diferentes formas de atividade sexual. Alguns pais acreditam que a masturbação mútua ou sexo solo fora do relacionamento pode ajudar a satisfazer as necessidades sexuais sem perturbar o modo de sono ou tirar o tempo da família.
Estabelecendo limites
Como pais, é importante definir limites em torno de quanto tempo e esforço deve ser dedicado ao romance e afeto físico. Também é importante considerar as ações e comportamentos adequados às crianças. Enquanto algumas famílias podem desfrutar de abraços ou beijos em público, outras preferem privacidade e uma expressão discreta de amor. Os pais devem respeitar o nível de conforto um do outro e evitar suposições de que se sente correto ou confortável. Além disso, é importante priorizar a conexão emocional e fortalecer a confiança através de ações não sexuais, tais como manter as mãos dadas, compartilhar segredos e celebrar os hitos juntos. Ao estabelecer expectativas e limites claros, os casais podem manter um equilíbrio saudável entre a educação dos filhos e a vida pessoal.
Procurar soluções criativas
Finalmente, os casais devem ser criativos para encontrar maneiras de se manter conectados durante a mudança de pais.
Por exemplo, algumas famílias podem incluir intimidade em assuntos diários, como cozinhar ou caminhar juntos. Outros podem programar «noites de namoro» semanais, onde se vestem e saem para jantar ou passam tempo de qualidade sozinhos. Os casais também podem explorar novas paixões ou paixões que os aproximam, como viajar, aprender línguas ou criar negócios. A chave é continuar a tentar coisas novas e não desistir se uma estratégia não funcionar imediatamente. Com paciência e comunicação, os pais podem encontrar alegria e satisfação em suas relações, mesmo com os desafios de criar filhos.
Para terminar, navegar por intimidade durante a mudança de pais requer esforço e comprometimento dos dois parceiros.Mas graças à comunicação aberta, ao estabelecimento de fronteiras e criatividade, os casais podem manter intimidade, confiança e paixão, criando a sua família.
Como é que os casais são orientados na intimidade durante a mudança dos pais?
A proximidade entre os pais pode ser difícil por várias razões. Em primeiro lugar, os novos pais costumam ficar sem sono, estressados e sobrecarregados com as suas responsabilidades de cuidar do bebé. Em segundo lugar, eles podem sentir-se culpados por passarem o tempo longe do seu filho e colocarem as necessidades do outro em primeiro lugar. Em terceiro lugar, a depressão pós-parto atinge muitas mães, o que pode perturbar as relações conjugais.