この記事では、カップルが親の移行中にどのように親密さをナビゲートするかを調べます。親が新しい親になると、性的、感情的な生活の変化を経験することがあります。
例えば、睡眠不足は疲労や疲労の感情を引き起こす可能性があり、それはカップルがロマンスや身体的愛着の時間を見つけることを困難にする可能性があります。
また、妊娠中や授乳中のホルモンの変化は、性欲を低下させたり、ベッドの好みを変更することができます。これらの問題に加えて、良い子育てを構成するものの社会的期待は、何よりも子供のニーズを優先する圧力を加えることができます。しかし、カップルがこれらの問題を一緒に解決し、お互いと彼らの子供たちとのより強い関係を構築することができます方法があります。これには、オープンなコミュニケーション、境界を設定し、親密さと接続のためのパートナーの両方の欲求を満たすための創造的なソリューションを見つけることが含まれます。親は家族を育てながら、親密さ、信頼、情熱を保つことができます。親密なニーズについて開かれている
カップルが親になるとき、彼らは新しい責任と役割を含めるために彼らの関係のダイナミクスを調整する必要があります。これを行う1つの方法は、性別と親密さに関する個々のニーズと欲望についてオープンで正直であることです。
例えば、あるパートナーは以前よりも多くの注意と接触を切望するかもしれませんが、もう一方は彼らの時間とエネルギーに対する要求に圧倒されるかもしれません。これらの違いを認識し、関係者全員のために働く創造的なソリューションを提供することは非常に重要です。これには、定期的なデートの計画、瞑想や運動などのセルフケアの儀式の練習、または性行為のさまざまな形態の実験が含まれます。一部の親は、関係の外で相互のオナニーやソロのセックスは、睡眠パターンを混乱させたり、家族の時間を取ることなく、性的ニーズを満たすことができると信じています。
境界を設定するとき
親として、ロマンスと身体的愛着にどれだけの時間と労力を費やすべきかを境界を設定することが重要です。また、どのような行動や行動が子供に適しているかを考えることも重要です。一部の家族は公共の場で抱擁やキスを楽しむかもしれませんが、プライバシーや離散的な愛の表現を好む人もいます。親は互いの慰めのレベルを尊重し、彼らが正しいか快適であると仮定することを避けるべきです。さらに、感情的なつながりを優先し、手をつなぎ、秘密を共有し、マイルストーンを一緒に祝うなどの非性的活動を通じて信頼を築くことが重要です。カップルは明確な期待と限界を設定することで、子育てと個人生活の健全なバランスを保つことができます。
創造的な解決策を見つける
最後に、カップルは親の変化の間につながる方法を見つけることについて創造的でなければなりません。
例えば、家族の中には、昼食を一緒に調理したり、散歩に行くなど、日常の活動に親密さを含めることがあります。他の人は毎週「日付の夜」をスケジュールするかもしれません。そこで彼らはドレスアップして夕食に出かけたり、一人で質の高い時間を過ごしたりします。カップルは、旅行、言語の学習、ビジネスベンチャーの開始など、新しい情熱や情熱を探求することもできます。重要なのは、新しいことに挑戦し続け、1つの戦略がすぐに機能しない場合はあきらめないことです。親は忍耐とコミュニケーションを通して、子育ての課題に直面しても、関係に喜びと満足を見いだすことができます。最後に、親の変更中に親密さをナビゲートするには、両方のパートナーからの努力と妥協が必要です。しかし、オープンなコミュニケーション、境界設定、創造性を通じて、カップルは家族を育てながら親密さ、信頼、情熱を維持することができます。
カップルは親の変化の間、どのように親密さをナビゲートしますか？
親同士の親密さは様々な理由で難しい場合があります。最初に、新しい親はしばしば睡眠を奪われ、ストレスを感じ、幼児を世話する責任に圧倒されます。次に、子供から離れて、お互いの必要を第一にすることに罪悪感を覚えるかもしれません。第三に、産後うつ病は多くの母親に影響を与え、それは結婚関係を緊張させる可能性があります。