As pessoas bisexuais enfrentam problemas únicos quando se trata de manter a sua credibilidade emocional, relacional e pessoal em condições socialmente limitadas. Este ambiente pode incluir culturas conservadoras, famílias tradicionais, instituições religiosas, empregos e comunidades que não aceitam uma identidade não-sexual. Bissexuais podem enfrentar discriminação, mal-entendidos, julgamentos e isolamento de pares e entes queridos.
Existem estratégias que eles podem usar para se manter fiéis durante a navegação nessas situações.
A primeira estratégia é a consciência. Os bissexuais devem conhecer a sua própria identidade e conseguir informá-la com eficiência. Isso inclui compreender suas atrações, desejos e comportamentos e reconhecer como eles se encaixam nas percepções preconceituosas da sociedade sobre orientação sexual. Isso também implica a possibilidade de articular essa identidade em vários contextos, como encontros, amizade, encontros familiares ou ambientes profissionais. A abertura e a honestidade em relação à sua bissexualidade permitem aos outros compreendê-la e respeitá-la melhor.
Bissexuais devem procurar apoio de outras pessoas bi identificadas. Juntar-se a fóruns on-line, assistir a reuniões ou procurar mentores pares podem oferecer perspectivas e ideias valiosas. Conviver com pessoas parecidas ajuda a criar um espaço seguro para explorar a sua sexualidade, sem medo de ser condenado. Estes laços também podem servir como uma saída emocional, oferecendo compaixão e apoio.
Bissexuais podem aprender as nuances da bissexualidade. Compreender a história, a política e a cultura, a identidade ambiente, pode dar-lhes a oportunidade de se defender a si mesmos e aos outros. A leitura de livros, a visualização de documentários e a comunicação com especialistas e aliados podem aumentar o conhecimento e a compreensão.
Estudar temas relacionados, tais como poliamoria, fluência de gênero, direitos LGBT +, fortalece a identidade dos bissexuais e amplia seus círculos sociais.
Em quarto lugar, bissexuais podem controlar sua narrativa. Partilhando histórias de suas experiências, desafios e vitórias, eles mostram sua perspectiva única e se humanizam para além dos estereótipos. Isso pode ser feito através de blogs, podcasts, apresentações ou ensaios pessoais. Isso requer coragem e vulnerabilidade, mas acaba levando a uma maior autoestima e visibilidade.
Os bissexuais devem priorizar a sua preocupação. Encontrar tempo para relaxar, descansar e refletir é essencial para manter o bem-estar emocional. A prática de conscientização, meditação, exercícios físicos, criatividade e outras ações saudáveis alimenta tanto o corpo como a alma. Cuidar de si mesmo é particularmente importante na navegação de situações complexas envolvendo a família, amigos, colegas ou membros da comunidade que não compreendem ou não mantêm a bissexualidade.
Manter a autenticidade emocional, relational e pessoal enquanto bissexuais exigem consciência, apoio dos seus pares, educação, narrativa e cuidados. Estas estratégias podem não eliminar todas as lutas, mas ajudam as pessoas a navegar em ambientes socialmente restritivos e manter-se fiéis a si mesmas.
Quais estratégias permitem que as pessoas bissexuais mantenham autenticidade emocional, relational e pessoal em ambientes socialmente restritivos?
Pratique auto-aceitação, reconhecendo que a bissexualidade não é uma fase ou uma escolha, mas uma parte essencial da personalidade. Isso ajuda a criar um sentimento de importância própria e confiança que pode resistir ao julgamento externo. Além disso, procurar amigos de apoio, familiares e grupos sociais que aceitam e confirmam sua orientação sexual pode fornecer confirmação e conforto.