Le persone bisessuali affrontano problemi unici quando si tratta di mantenere la loro credibilità emotiva, relazionale e personale in condizioni socialmente limitate. Questo ambiente può includere culture conservatrici, famiglie tradizionali, istituzioni religiose, posti di lavoro e comunità che non accettano un'identità non sessuale. I bisessuali possono affrontare discriminazioni, incomprensioni, giudizi e isolamento da parte di coetanei e cari.
Esistono strategie che possono utilizzare per rimanere fedeli a se stessi durante la navigazione in queste situazioni.
La prima strategia è la consapevolezza di sé. I bisessuali devono conoscere la propria identità e saper comunicarla efficacemente. Ciò include comprendere la loro attrazione, i loro desideri e comportamenti e riconoscere come essi si adattano alle percezioni pregiudiziali della società sull'orientamento sessuale. Ciò implica anche la possibilità di formulare questa identità in diversi contesti, come appuntamenti, amicizia, incontri familiari o ambienti professionali. L'apertura e l'onestà rispetto alla propria bisessualità permettono agli altri di comprenderla e rispettarla meglio.
I bisessuali devono cercare il supporto di altre persone identificate. Unirsi ai forum online, assistere a incontri o trovare istruttori coetanei possono offrire prospettive e idee preziose. Comunicare con persone simili aiuta a creare uno spazio sicuro per esplorare la loro sessualità, senza timore di essere giudicati. Questi legami possono anche essere una via d'uscita emotiva, offrendo compassione e supporto.
I bisessuali possono imparare le sfumature della bisessualità. Comprendere la storia, la politica e la cultura, l'identità circostante, può dare loro la possibilità di proteggere se stessi e gli altri. Leggere libri, guardare documentari e comunicare con esperti e alleati può aumentare la conoscenza e la comprensione.
Studiare argomenti correlati come la poliamoria, la fluidità di genere, i diritti LGBT-TQ +, rafforza l'identità dei bisessuali ed espande i loro circoli sociali.
Quarto, i bisessuali possono prendere il controllo della loro narrazione. Condividendo le loro esperienze, i loro problemi e le loro vittorie, dimostrano la loro prospettiva unica e si umanizzano al di là degli stereotipi. Questo può essere fatto con blog, podcast, esibizioni o saggi personali. Ciò richiede coraggio e vulnerabilità, ma alla fine porta a una maggiore autostima e visibilità.
I bisessuali devono dare priorità a se stessi. Trovare tempo per rilassarsi, rilassarsi e riflettere è essenziale per mantenere il benessere emotivo. La pratica della consapevolezza, la meditazione, l'esercizio fisico, la creatività e altre azioni sane nutre sia il corpo che l'anima. La cura è particolarmente importante per la navigazione in situazioni complesse che coinvolgono familiari, amici, colleghi o membri della comunità che non comprendono o non sostengono la bisessualità.
Mantenere l'autenticità emotiva, relazionale e personale mentre i bisessuali richiedono la consapevolezza, il sostegno dei coetanei, l'educazione, la narrazione e la cura. Queste strategie possono non eliminare ogni lotta, ma aiutano le persone a orientarsi in un ambiente socialmente restrittivo e a rimanere fedeli a se stesse.
Quali strategie consentono alle persone bisessuali di mantenere l'autenticità emotiva, relazionale e personale in un ambiente socialmente restrittivo?
Praticare l'auto-adozione, riconoscendo che la bisessualità non è una fase o una scelta, ma una parte integrante della personalità. Questo aiuta a creare un senso della propria importanza e fiducia che può resistere al giudizio esterno. Inoltre, la ricerca di amici di sostegno, familiari e gruppi sociali che accettano e confermano il vostro orientamento sessuale può fornire conferma e comfort.