O desejo sexual é uma função biológica natural que ajuda as pessoas a sentir prazer e comunicar com seus parceiros.
No entanto, também pode ser uma fonte de estresse se houver diferenças significativas entre os modelos de excitação dos parceiros.
Por exemplo, um parceiro pode ter uma libido mais alta do que outro, o que gera descontentamento e conflito. Felizmente, os casais têm maneiras de orientar essas diferenças usando os princípios da psicologia sexual. Este artigo explica como fazê-lo.
Primeiro, os casais precisam entender seus próprios modelos de excitação e parcerias. Isto inclui saber quais ações incluem eles, quanto tempo eles precisam para se ativar quando atingem o orgasmo, e quão rápido eles voltam aos níveis básicos de excitação após o orgasmo. Os casais devem comunicar abertamente sobre estes fatores e partilhar as suas preocupações. Se um parceiro tem níveis mais altos ou mais baixos de excitação do que o outro, esta distinção deve ser reconhecida e respeitada.
Em segundo lugar, os casais precisam experimentar diferentes formas de pré e sexo. Isso significa experimentar novas posições, técnicas de estimulação sensorial, jogos eróticos e fantasias. Eles devem explorar os corpos e os desejos dos outros, procurando pontos de contacto, em vez de se concentrarem nas diferenças. Com paciência e criatividade, os casais podem encontrar maneiras de satisfazer as necessidades de ambos os parceiros.
Terceiro, casais devem criar um ambiente seguro e propício para discutir seus desejos sexuais. Incluindo falar positivamente sobre os corpos uns dos outros e não se comparar com os outros. Isso também significa evitar críticas e julgamentos. Os parceiros devem concentrar-se na compreensão e empatia dos sentimentos uns dos outros, em vez de tentar mudar uns aos outros.
Em quarto lugar, os casais devem se lembrar que o prazer sexual é subjetivo. O que emociona uma pessoa pode não causar outra. Isso requer paciência, flexibilidade e vontade de comprometer-se. Os parceiros não devem esperar que o seu parceiro satisfaça todas as suas necessidades sexuais, mas, em vez disso, encontrar maneiras de satisfazer as necessidades do outro de forma recíproca.
Finalmente, os casais devem procurar ajuda profissional, se necessário. Terapeutas sexuais podem fazer recomendações para encontrar diferenças sexuais e melhorar a intimidade. Eles podem oferecer estratégias de comunicação, ação sexual e exercícios para construir relacionamentos. Com o tempo e o esforço, os parceiros podem aprender a navegar sobre as diferenças entre os patternos de excitação e aprofundar suas conexões através da sexualidade.
Em geral, a psicologia sexual fornece aos casais ferramentas para navegar sobre as diferenças de nível de excitação. Conversando abertamente, experimentando novas formas de sexo, criando um ambiente favorável, reconhecendo as diferenças e procurando ajuda profissional quando necessário, casais podem criar laços sexuais fortes e satisfatórios.
Como é que os parceiros podem usar psicologia sexual para navegar efetivamente sobre as diferenças de modelos de excitação?
Os modelos de excitação sexual variam de uma pessoa para outra devido a vários fatores, tais como idade, sexo, forma física, níveis de hormônios, estado de saúde, medicação, nível de estresse etc., O que significa que os casais podem ter diferentes formas de inclusão. Embora não haja uma maneira correta de alcançar a satisfação sexual para todos, a comunicação tem um papel importante na busca por essas diferenças com sucesso.