Desiderio sessuale è una funzione biologica naturale che aiuta le persone a provare piacere e comunicare con i loro partner.
Tuttavia, può anche essere fonte di stress se ci sono differenze significative tra i modelli di eccitazione dei partner.
Ad esempio, un partner può avere una libido più alta di un'altra, causando insoddisfazione e conflitto. Fortunatamente, le coppie hanno modi per orientarsi in queste differenze, utilizzando i principi della psicologia sessuale. Questo articolo spiega come farlo.
Innanzitutto, le coppie devono comprendere i propri modelli di eccitazione e di collaborazione. Questo include la conoscenza di quali azioni includono loro, quanto tempo ci vuole per attivarsi quando raggiungono l'orgasmo, e quanto rapidamente ritornano ai livelli di eccitazione base dopo l'orgasmo. Le coppie devono comunicare apertamente su questi fattori e condividere le loro preoccupazioni. Se un partner ha livelli di eccitazione più alti o inferiori di un altro, questa distinzione deve essere riconosciuta e rispettata.
In secondo luogo, le coppie devono sperimentare diverse forme di prelievo e sesso. Questo significa provare nuove posizioni, tecniche di stimolazione sensoriale, giochi erotici e fantasie. Devono esplorare i corpi e i desideri degli altri, cercando punti di contatto, non concentrandosi sulle differenze. Con pazienza e creatività, le coppie possono trovare modi per soddisfare le esigenze di entrambi i partner.
Terzo, le coppie devono creare un ambiente sicuro e favorevole per discutere i loro desideri sessuali. Tra cui parlare positivamente dei corpi degli altri e non confrontarsi con gli altri. Ciò significa anche evitare critiche e giudizi. I partner devono concentrarsi sulla comprensione e l'empatia dei sentimenti reciproci, non sul tentativo di cambiare l'uno dell'altro.
Quarto, le coppie devono ricordare che il piacere sessuale è soggettivo. Ciò che fa eccitare una persona potrebbe non eccitare l'altra. Ciò richiede pazienza, flessibilità e disponibilità a scendere a compromessi. I partner non devono aspettarsi che il loro partner soddisfi tutte le loro esigenze sessuali, ma invece trovare modi per soddisfare le esigenze reciprocamente soddisfacenti.
Infine, le coppie devono chiedere assistenza professionale, se necessario. I terapisti sessuali possono dare consigli per cercare differenze sessuali e migliorare l'intimità. Possono offrire strategie di comunicazione, azioni sessuali e esercizi per costruire relazioni. Con il tempo e gli sforzi, i partner possono imparare a orientarsi nelle differenze tra i pattern di eccitazione e approfondire il loro legame attraverso la sessualità.
In generale, la psicologia sessuale fornisce alle coppie gli strumenti per navigare sulle differenze dei livelli di eccitazione. Parlare apertamente, sperimentare nuove forme di sesso, creare un ambiente favorevole, riconoscere le differenze e chiedere aiuto professionale quando necessario, le coppie possono creare rapporti sessuali duraturi e soddisfacenti.
Come possono i partner utilizzare la psicologia sessuale per orientarsi efficacemente nelle differenze dei modelli di eccitazione?
Modelli di eccitazione sessuale variano da una persona all'altra a causa di diversi fattori come età, sesso, forma fisica, livelli ormonali, stato di salute, assunzione di farmaci, livello di stress, ecc., il che significa che le coppie possono avere modi diversi di includere. Anche se non c'è un modo giusto per raggiungere la soddisfazione sessuale per tutti, la comunicazione gioca un ruolo importante nella ricerca con successo di queste differenze.