Quando as pessoas sofrem um trauma, pode ter um impacto profundo no seu bem-estar psicológico. Uma forma de mostrar o trauma é a necessidade obsessiva de segurança nas relações íntimas. Esta necessidade pode ser expressada de várias formas, incluindo evitar vulnerabilidade emocional, necessidade excessiva de controle ou medo de rejeição. Este comportamento pode criar uma sensação de segurança, mas também pode impedir que as pessoas tenham uma verdadeira conexão e intimidade. Os sobreviventes do trauma que combatem este problema são frequentemente expostos a uma relação subjugada, onde sentem que dão mais do que recebem. Eles também podem participar de comportamentos manipuladores para manter relações, mesmo que isso prejudique ambas as partes envolvidas. Entender como o trauma afeta a intimidade pode ajudar as pessoas a navegar em relacionamentos saudáveis e curar experiências passadas.
Um exemplo de como uma lesão pode se manifestar na proximidade é o controle de comportamento. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem sentir uma forte necessidade de controlar todos os aspectos da relação, incluindo o que o seu parceiro faz e diz. Podem tornar-se ciúmes ou proprietários, levando a um sentimento de desconfiança e preocupação. Este comportamento pode levar à falta de confiança e intimidade nas relações, porque outra pessoa se sente deprimida e incapaz de se expressar livremente.
Além disso, as pessoas que lutam contra o trauma podem participar da iluminação do gás, que inclui negar a realidade e criar confusão para manter os outros dependentes deles. Este comportamento pode prejudicar as relações e dificultar a comunicação efetiva dos dois parceiros.
Outra manifestação comum de lesão na intimidade é evitar a vulnerabilidade emocional. As pessoas que sobreviveram ao trauma podem ter medo de se expor emocionalmente e ser honestas em seus pensamentos e sentimentos. Eles podem suprimir suas necessidades e desejos, o que torna difícil criar laços profundos com outros. Este comportamento pode levar a uma sensação de isolamento e solidão, mesmo estando em relações. Isso também pode impedi-los de experimentar uma verdadeira intimidade, pois eles não podem compartilhar seu mundo interior com seu parceiro.
Finalmente, algumas pessoas podem lutar contra o medo de recusar relações íntimas. Este medo pode obrigá-los a agir de uma forma que afasta o seu parceiro, por exemplo, ser distante ou frio. Eles também podem ficar ciúmes ou zangados quando o seu parceiro está interessado em outra pessoa, causando mais danos para a relação.
Em geral, este comportamento decorre do desejo de se proteger de uma potencial dor.
No entanto, eles podem acabar causando mais danos do que benefícios, deixando as pessoas isoladas e sozinhas.
Entender como o trauma afeta a intimidade pode ajudar as pessoas a reconhecer modelos malsucedidos em suas relações. Eles podem aprender a estabelecer limites, comunicar e trabalhar efetivamente através da experiência passada para curar e crescer. Terapias, grupos de apoio e práticas de autoatendimento são ferramentas eficazes para resolver problemas relacionados com traumas de relacionamento. Ao fazê-lo, as pessoas podem construir laços mais saudáveis, mais completos com os outros e avançar para um maior bem-estar emocional.
Como o trauma se manifesta na necessidade obsessiva de segurança na intimidade?
A experiência traumática pode levar as pessoas a desenvolver comportamentos que priorizem a segurança e não a proximidade nas relações românticas. Isso pode ser demonstrado no medo da vulnerabilidade, da tendência à consciência e da evasão de conflitos. A necessidade de segurança também pode ser expressa através de comportamentos controladores, tais como ciúmes ou possessões, que podem criar tensões e distâncias nas relações.