Quando le persone subiscono un trauma, può avere un impatto profondo sul loro benessere psicologico. Un modo per manifestare il trauma è il bisogno ossessivo di sicurezza nelle relazioni intime. Questo bisogno può essere espresso in diversi modi, tra cui evitare vulnerabilità emotiva, eccessiva necessità di controllo o paura di rifiuto. Questo comportamento può creare un senso di sicurezza, ma può anche impedire alle persone di avere un vero legame e intimità. I feriti sopravvissuti che combattono questo problema spesso si trovano in una relazione coerente, dove si sentono di dare più di quello che ricevono. Possono anche partecipare a comportamenti manipolativi per mantenere relazioni, anche se questo danneggia entrambe le parti coinvolte. Capire come il trauma influenza l'intimità può aiutare le persone a orientarsi in relazioni sane e guarire da esperienze passate.
Un esempio di come un trauma possa manifestarsi nell'intimità è il controllo del comportamento. Le persone che hanno vissuto un trauma possono sentire un forte bisogno di controllare tutti gli aspetti della relazione, compreso quello che fa e dice il loro partner. Possono diventare gelosi o possessivi, causando un senso di sfiducia e preoccupazione. Questo comportamento può portare alla mancanza di fiducia e vicinanza nelle relazioni, perché un'altra persona si sente depressa e incapace di esprimersi liberamente.
Inoltre, le persone che lottano contro il trauma possono partecipare alla luce del gas, che include negare la realtà e creare confusione per mantenere gli altri dipendenti. Questo comportamento può danneggiare le relazioni e rendere più difficile una comunicazione efficace tra entrambi i partner.
Un'altra manifestazione comune di trauma nell'intimità è evitare la vulnerabilità emotiva. Le persone che hanno subito un trauma possono avere paura di rivelarsi emotivamente e di essere oneste nei loro pensieri e sentimenti. Essi possono sopprimere i loro bisogni e desideri, rendendo difficile creare legami profondi con gli altri. Questo comportamento può portare ad una sensazione di isolamento e solitudine, anche in una relazione. Questo può anche impedire loro di sperimentare una vera intimità in quanto non possono condividere il loro mondo interiore con il loro partner.
Finalmente, alcune persone possono combattere la paura del rifiuto delle relazioni intime. Questa paura può spingerli ad agire in un modo che respinge il loro partner, ad esempio essere lontano o freddo. Possono anche essere gelosi o arrabbiati quando il loro partner mostra interesse per qualcun altro, causando ulteriori danni per le relazioni.
In generale, questo comportamento deriva dal desiderio di proteggersi dal potenziale dolore.
Alla fine, tuttavia, possono causare più danni che benefici lasciando le persone isolate e sole.
Capire come un trauma influisce sull'intimità può aiutare le persone a riconoscere modelli malsani nella loro relazione. Essi possono imparare a stabilire limiti, comunicare efficacemente e lavorare attraverso esperienze passate per guarire e crescere. La terapia, i gruppi di supporto e le pratiche di autosufficienza sono strumenti efficaci per affrontare i problemi legati ai traumi nelle relazioni. Facendo questo, le persone possono costruire legami più sani, più completi con gli altri e andare verso un maggior benessere emotivo.
Come si manifesta la lesione nel bisogno ossessivo di sicurezza nell'intimità?
L'esperienza traumatica può portare le persone a sviluppare modelli di comportamento che danno priorità alla sicurezza piuttosto che la vicinanza in relazioni romantiche. Ciò può manifestarsi nel timore della vulnerabilità, nella tendenza alla codipendenza e nell'evitare conflitti. Il bisogno di sicurezza può anche essere espresso attraverso un comportamento di controllo, come la gelosia o la possessività, che può creare tensione e distanza nelle relazioni.