O trauma pode ter um impacto significativo na confiança sexual, segurança relacional e intimidade emocional. O trauma é definido como uma experiência que causa danos físicos ou psicológicos. Muitas vezes tem a ver com perigo ou impotência. As consequências da lesão podem variar amplamente de acordo com o tipo de lesão e a forma como ela foi vivida. Neste ensaio, exploro como o trauma afeta a confiança sexual, a segurança relacional e a intimidade emocional.
Confiança sexual:
Quando alguém sofre um trauma, pode não ser resolvido pela atividade sexual. Isso pode levar à falta de confiança entre os parceiros. Uma experiência traumática pode fazer com que as pessoas se sintam vulneráveis e impotentes. Eles podem temer ser incapazes de se proteger de mais ferimentos ou que seu parceiro não pode garantir a segurança necessária. Como resultado, os sobreviventes podem evitar o sexo ou praticar comportamentos pouco saudáveis, como promiscuidade ou dependência de pornografia. Alguém que tenha sofrido um trauma também pode ter dificuldades para comunicar sobre os seus desejos e necessidades durante o contacto sexual. Esta falta de comunicação pode causar desconfiança entre os parceiros e prejudicar as relações.
O trauma pode afetar a capacidade de uma pessoa de definir limites e limitar a ação sexual, dificultando a confiança dos dois parceiros nas intenções do outro.
Segurança relacional:
Lesão também pode afetar a segurança relacional. As pessoas que sofreram o trauma podem ter dificuldades para criar afetos saudáveis. Eles podem tornar-se superbundos, escaneando constantemente o seu ambiente para ver potenciais ameaças. Isso pode dificultar o descanso e o prazer de conviver com os parceiros. Eles podem sair emocionalmente, criando distâncias. Como alternativa, eles podem agir e atacar o seu parceiro para tentar controlar a situação. Este comportamento pode criar instabilidade e insegurança nas relações. Os sobreviventes do trauma geralmente experimentam memórias, pensamentos obsessivos e pesadelos noturnos relacionados com o seu evento traumático. Estes sintomas podem perturbar a intimidade, dificultando o foco no momento presente e a interação total entre si.
Intimidade emocional:
Trauma pode impedir intimidade emocional. A intimidade emocional significa que partilhamos os nossos pensamentos, sentimentos e experiências com outra pessoa. Eventos traumáticos muitas vezes incluem um forte sentimento de vergonha, culpa e auto-culpabilidade. Os sobreviventes podem sentir que não são dignos de amor ou ligação. Isso pode levá-los a evitar vulnerabilidade e intimidade, mesmo com as pessoas de que eles se preocupam profundamente. Como resultado, os sobreviventes do trauma podem tentar se expor e compartilhar a sua verdadeira vida com os outros. Eles podem ter medo de serem julgados ou rejeitados se o fizerem.
Alguns sobreviventes de lesões podem participar de comportamentos addictivos, tais como abuso de substâncias psicoativas ou jogos de azar, o que pode prejudicar ainda mais as relações.
O trauma tem um impacto significativo sobre a confiança sexual, segurança relacional e intimidade emocional. Os sobreviventes devem trabalhar duro para se curar destas feridas antes que possam estabelecer uma relação saudável. Terapias, grupos de apoio e estratégias de autoatendimento podem ajudar as pessoas a processar seus traumas e desenvolver as habilidades necessárias para relacionamentos saudáveis. Com o tempo e os esforços, os sobreviventes podem ganhar segurança, confiança e intimidade como parte de suas parcerias românticas.
Como o trauma afeta a confiança sexual, a segurança relational e a intimidade emocional?
A experiência traumática pode ter um impacto profundo na capacidade do indivíduo de construir e manter a confiança, sentir-se seguro nas suas relações e desenvolver uma intimidade emocional com os outros. Primeiro, o trauma pode fazer com que as pessoas tenham medo, desconfiança e hipervisão em relação a potenciais ameaças, o que pode levá-las a ser menos aberto e vulnerável na interação com os outros.