O trauma é uma resposta emocional a um evento perturbador que pode ter efeitos duradouros sobre a saúde mental e o comportamento humano. Pode aparecer através de memórias, pesadelos noturnos, hipervisocialidade e comportamento que evita. Uma das formas mais comuns de evitar traumas é a separação erótica com um parceiro romântico. Isso significa que as pessoas que passaram por eventos traumáticos podem ter dificuldade em expressar os seus desejos e necessidades no contexto sexual. Neste artigo, vamos considerar como o trauma aumenta a prevenção do envolvimento erótico com o amor leal.
Efeitos da lesão
O trauma tem diferentes efeitos negativos no cérebro e no corpo. Quando se expõe a um evento traumático, o cérebro emite hormônios de estresse, como cortisol e noradrenalina. Estes hormônios causam sintomas físicos, tais como transpiração, batimentos cardíacos e respiração, que são para ajudar a pessoa a lidar com o perigo.
No entanto, quando estes hormônios são frequentemente ou excessivamente destacados, eles podem causar ansiedade crônica e depressão.
Além disso, o trauma causa alterações nas estruturas cerebrais responsáveis pela regulação de emoções e processamento cognitivo. Como resultado, as pessoas podem lutar contra a memória, a atenção e o controle impulsivo. Eles também podem ter dificuldades de comunicação e comunicação com outros.
Evitar comportamentos
Evitar a intimidade é uma forma de as pessoas com trauma reagirem a situações de estresse. Quando saem de um relacionamento, diminuem a sua exposição a potenciais fontes de dor. Este comportamento evitativo pode tomar várias formas, incluindo suspensão emocional, isolamento social e distância física.
Por exemplo, as pessoas podem se recusar a falar sobre seus sentimentos ou evitar tocar ou tocar em seus parceiros. Outros podem evitar situações íntimas, preferindo sexo casual ou amizades platônicas com compromissos românticos. Embora este comportamento possa fornecer um alívio temporário, ele acaba impedindo que as pessoas tenham uma verdadeira intimidade e conexão.
Relação entre lesão e sexo
Estudos mostram que existe uma relação estreita entre trauma e disfunção sexual. Pessoas que sobreviveram ao trauma muitas vezes relatam níveis mais baixos de excitação, desejo e satisfação durante o sexo. Eles também podem sentir mais medo, ansiedade e vergonha durante o contato sexual. Esta experiência negativa pode reforçar a ideia de que o sexo é perigoso ou desagradável.
Com o tempo, isso pode evitar ainda mais a intimidade, criando um ciclo de desconexão e solidão.
Quebra do ciclo de desconexão
Quebra do ciclo de evitação erótica requer esforço e suporte concentrados. Primeiro, é importante eliminar o trauma básico com terapia ou aconselhamento. Segundo, os casais devem trabalhar na comunicação e nos exercícios de confiança. Isso pode incluir a participação em conversas públicas sobre desejos e necessidades, o estabelecimento de limites e a implementação de estratégias de autoatendimento, tais como meditação ou exercícios físicos.
Finalmente, as pessoas podem se beneficiar do estudo de formas alternativas de intimidade, como toques não sexuais ou ações emocionais. Trabalhando ativamente para um maior envolvimento e conexão, os casais podem superar barreiras relacionadas com o trauma e construir relações saudáveis.
Para terminar, o trauma pode afetar significativamente a capacidade de uma pessoa de se relacionar eroticamente.
No entanto, com o suporte correto e os métodos de autoatendimento, as pessoas podem se libertar de comportamentos evitativos e desenvolver laços significativos. Através da comunicação aberta, do estabelecimento de limites e de formas alternativas de intimidade, as pessoas podem criar uma vida amorosa plena, apesar dos traumas passados.
Como o trauma aumenta a prevenção do envolvimento erótico com o amor dedicado?
A experiência traumática pode fazer com que as pessoas tenham medo de proximidade e intimidade emocional com os outros. Esse medo pode ser demonstrado como evitar o envolvimento erótico em relações leais. Acredita-se que esta evasão pode ser fundada em uma sensação de vulnerabilidade que pode ser causada por lesões passadas que os fizeram sentir-se inseguros ou desprotegidos em relações próximas.