トラウマは、人の精神的健康と行動に永続的な影響を与えることができる驚くべき出来事への感情的な反応です。それはフラッシュバック、悪夢、ハイパーバイザー、および回避行動を通して現れます。傷害回避の最も一般的な形態の1つは、ロマンチックなパートナーとのエロ区切りです。これは、外傷的な出来事を経験した人々が、性的な文脈で自分の欲求やニーズを表現することが困難になるかもしれないことを意味します。この記事では、トラウマが献身的な愛へのエロ関与の予防をどのように強化するかを見ていきます。
外傷の結果
外傷は脳と体に様々な悪影響を及ぼします。外傷性イベントにさらされると、脳はコルチゾールやノルエピネフリンなどのストレスホルモンを放出します。これらのホルモンは、発汗などの物理的な症状を引き起こします、心臓動脈や息切れ、危険に対処する人を助けるように設計されています。しかし、これらのホルモンが頻繁または過度に放出されると、慢性的な不安やうつ病につながる可能性があります。
さらに、外傷は、感情と認知処理を調節するための脳の構造の変化を引き起こします。その結果、人々は記憶、注意、衝動的な制御に苦労することができます。また、他の人とのコミュニケーションや接続が困難な場合もあります。
行動を避ける
親密さを避けることは、ストレスの多い状況にトラウマを持つ人々が反応する一つの方法です。彼らは関係を終了すると、彼らは痛みの潜在的なソースへの露出を減らします。この回避行動は、感情的剥離、社会的孤立、物理的距離など、多くの形態をとることができる。例えば、人々は自分の気持ちについて話すことを拒否したり、パートナーに触れたり触れたりしないようにするかもしれません。他の人は完全に親密な状況を避けるかもしれません、ロマンチックなコミットメントにカジュアルなセックスやプラトニックな友情を好みます。この行動は一時的な救済をもたらすかもしれませんが、最終的には個人が本当の親密さと関係を経験するのを防ぎます。
外傷と性別の関連
研究は、外傷と性機能障害の間に強い関連があることを示唆しています。トラウマを経験した人は、性交中に興奮、欲望、満足のレベルが低いことを報告することがよくあります。彼らはまた、性的な出会いの間に増加した恐怖、不安や恥を経験するかもしれません。これらの否定的な経験は、性が危険または不快であるという考えを強化することができます。
時間が経つにつれて、これは親密さのさらなる回避につながり、離脱と孤独のサイクルを作成することができます。
離脱のサイクルを破る
エロ回避のサイクルを破るには、集中した努力とサポートが必要です。まず、根本的なトラウマを治療またはカウンセリングで解決することが重要です。第二に、カップルはコミュニケーションと信頼構築の演習に取り組むべきです。これには、欲望やニーズについてのオープンな会話、境界を設定し、瞑想や運動などのセルフケア戦略を実装することが含まれます。
最後に、人々は非性的な感動や感情的な活動などの親密さの代替形態を探求することから利益を得ることができます。より大きなエンゲージメントと接続に向けて積極的に取り組むことで、カップルはトラウマ関連の障壁を克服し、健全な関係を築くことができます。結論として、トラウマはエロ関係に従事する人の能力に大きな影響を与える可能性があります。
しかし、正しいサポートとセルフケアの実践により、人々は避けられない行動から脱却し、有意義な関係を築くことができます。オープンなコミュニケーション、境界設定、そして代替的な親密さを通じて、人々は過去のトラウマにもかかわらず充実した愛の生活を作り出すことができます。
トラウマはどのように献身的な愛のエロ関与の回避を強化しますか？
トラウマ的な経験は、人々が他の人との親密さと感情的な親密さの恐怖を開発することができます。この恐怖は、コミットされた関係のエロ関与の回避として現れることができます。この回避は、過去の怪我から生じる可能性のある脆弱性の意味で根付いている可能性があると考えられています。